Gustung-gusto nating lahat ang isang masiglang sunog.

Images TURAS & Aleksandar Veljković www.rustikatravel.com

Alam mo bang ang pag-upo sa paligid ng isang apoy sa kampo ay napatunayan na mga benepisyo sa kalusugan?
Sigurado ako sa inyo na regular na nasisiyahan sa isang apoy ng apoy na alam na ang tungkol sa mga positibong epekto, di ba?

Ang sumusunod na pananaliksik ay isinasagawa ilang taon na ang nakalilipas ng University of Alabama sa isang pag-aaral na tinatawag na 'Hearth at mga impluwensya sa campfire sa presyon ng arterial na dugo: na naglalarawan ng mga gastos sa utak ng lipunan sa pamamagitan ng pagpapahinga ng apoy', at ito ay dumating sa ilang mga napaka-kagiliw-giliw na mga natuklasan. Napagpasyahan ng pananaliksik na ang pag-upo sa tabi ng apoy sa kampo ay may isang bilang ng mga benepisyo sa kalusugan na kasama ang pagbabawas ng presyon ng dugo.

Ang napaka-kagiliw-giliw na piraso ng pananaliksik na naka-highlight na ang '' kahalagahan ng apoy sa kasaysayan ng ebolusyon ng tao ay malawak na kinikilala ngunit ang lawak na hindi ganap na ginalugad ''. Ang mga apoy ay nagsasangkot ng ningning na ilaw, mga tunog ng pag-crack, init, at isang natatanging amoy. Para sa mga unang tao, malamang na pinalawig ng apoy ang araw, nagbigay ng init, nakatulong sa pangangaso, pinalayas ang mga mandaragit at mga insekto, nagliliwanag na madilim na lugar, at pinadali ang pagluluto.

Ito rin ay pinaniniwalaan na ang mga campfires ay maaari ring magbigay ng mga social nexus at mga epekto sa pagpapahinga na maaaring mapahusay ang pag-uugali ng prososyunidad.

Ayon sa hypothesis na ito, "mas mahinahon, mas mapagparaya ang mga tao ay makinabang sa sosyal milieu sa pamamagitan ng mga pakikipag-ugnay sa fireside na may kaugnayan sa mga indibidwal na mas madaling kapitan ng tugon sa pagrerelaks.
Sa paggamit ng isang randomized na disenyo ng crossover na hindi pinagkasunduan na mga katangian ng pandama ng apoy, ang mga panukalang pre-post na pagsubok ng dugo ay inihambing sa 226 na may sapat na gulang sa tatlong pag-aaral na may paggalang sa pagtingin sa simulate na muted-fire, fire-with-sound, at control na mga kondisyon, bilang karagdagan sa mga pagsubok para sa mga pakikipag-ugnay sa hypnotizability, pagsipsip, at prosociality.

Ang mga resulta ay nagpapahiwatig ng pare-pareho ang presyon ng dugo ay bumababa sa kondisyon ng sunog-may-tunog, lalo na sa isang mas matagal na tagal ng pagpapasigla, at pagpapahusay ng mga epekto ng pagsipsip at pagkakasunud-sunod.

Kinumpirma ng mga natuklasan na ang apuyan at campfires ay nag-uudyok sa pagrerelaks bilang bahagi ng isang multisensory, sumisipsip, at karanasan sa lipunan.

Mga pagpapahusay sa mga kapasidad ng pagpapahinga sa utak ng lipunan ng lipunan ay malamang na naganap sa pamamagitan ng puna na kinasasangkutan nito at iba pang mga variable ”. Kagiliw-giliw na tulad nito, para sa amin ito talaga ay nagpapatunay kung ano ang uri ng alam na natin.

Walang alinlangan tungkol dito na ang pag-upo sa paligid ng isang apoy sa kampo pagkatapos ng paglilibot sa isang araw habang tinatamasa ang iyong paboritong inumin ay isa sa mga pinaka nakakarelaks na bagay na maaari mong gawin.

Sa kasamaang palad, ito ay nagiging mas mahirap upang makahanap ng mga lugar kung saan pinahihintulutan kang magkaroon ng isang bukas na sunog ngunit ang isyung ito ay maaaring pagtagumpayan sa pamamagitan lamang ng paggamit ng isang portable na apoy na maaaring magamit upang lutuin ang iyong mga paboritong kapistahan ng kampo ngunit pinapayagan ka ring umupo sa paligid habang pinapanatili ang mainit-init - nang walang paglabag sa anumang batas.