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キャンプファイヤーの周りに座ることで健康上の利点が証明されたことをご存知ですか？
キャンプファイヤーの火を定期的に楽しむあなたの人々はその正の効果についてすでに知っていたでしょうね。
以下の研究はアラバマ大学によって「Hearthとcampfireが動脈血圧に与える影響：ファイアサイド緩和による社会的脳の費用の負担回避」と呼ばれる研究で数年前に行われ、いくつかの非常に興味深い発見を思い付きました。 研究は、キャンプファイヤーのそばに座っていることが血圧を下げることを含む多くの健康上の利益を持っていると結論付けました。
非常に興味深い研究は、「人間の進化史における火事の重要性は広く認識されているが、その範囲は十分に検討されていない」と強調した。 火事は、明滅する光、パチパチという音、暖かさ、そして独特の匂いを伴います。 初期の人間にとっては、火はその日を延ばし、熱を供給し、狩猟を助け、捕食者や昆虫を防ぎ、暗い場所を照らし、そして調理を容易にした。
キャンプファイヤーはまた、向社会的行動を強化する可能性がある社会的な結びつきやリラクゼーション効果をもたらしたかもしれないとも考えられています。
この仮説によれば、「穏やかで、より寛容な人々は、緩和応答にそれほど敏感ではない個人と比較して、ファイアサイドの相互作用を介して社会的環境において恩恵を受けていたはずである。
火災の官能特性を分解した無作為化交差設計を使用して、試験に加えて、模擬ミュート火災、音付き火災、および対照条件の観察に関して、試験前の血圧測定値を226成人間で3つの試験にわたって比較した。催眠作用、吸収、そして向社会性との相互作用のため。
結果は、特に刺激の持続時間が長くなると音がする状態では一貫した血圧が低下し、吸収および向社会性の効果が高まることを示した。
調査結果は、暖炉とキャンプファイヤーが多感覚、吸収的、そして社会的経験の一部としてリラクゼーションを誘発することを確認しています。
人間の社会的脳におけるリラクゼーション能力の向上は、おそらくこれらおよび他の変数を含むフィードバックを介して行われた。 これと同じくらい興味深いのは、私たちにとって、それは私たちがすでに知っている種類のものを実際に確認するだけです。
お気に入りの飲み物を楽しみながら1日のツアーの後にキャンプファイヤーの周りに座ることは、あなたができる最もリラックスできることの1つであるということについては疑いの余地はありません。
残念ながら、今では野火を許可されている場所を見つけるのが難しくなっていますが、この問題は、お気に入りのキャンプのごちそうを調理するのに使用できるだけでなく、周りに座ることができるポータブルファイアピットを使用するだけで克服できます暖かく保ちながら、法律に違反することなく。
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