snímky TURAS & Aleksandar Veljković www.rustikatravel.com
Věděli jste, že posezení u táboráku má prokázané přínosy pro zdraví?
Jsem si jistý, že ti z vás, kteří si pravidelně užívají ohniště, už věděli o jejích pozitivních účincích, že?
Následující výzkum byl proveden před několika lety University of Alabama ve studii nazvané "Hearth a táborák vlivy na arteriální krevní tlak: defraying náklady na sociální mozek prostřednictvím požární relaxace", a to přišlo s několika velmi zajímavých zjištění. Výzkum dospěl k závěru, že posezení u táboráku má řadu zdravotních výhod, které zahrnují snížení krevního tlaku.
Velmi zajímavý výzkum poukázal na to, že význam ohně v dějinách lidské evoluce je široce uznáván, ale rozsah není plně prozkoumán. Požáry zahrnují blikající světlo, praskající zvuky, teplo a výrazný zápach. Pro rané lidi, oheň pravděpodobně prodlužoval den, poskytoval teplo, pomáhal s lovem, odvrhl dravce a hmyz, osvětlil tmavá místa a usnadnil vaření.
To je také věřil, že táborák také může poskytovat sociální nexus a relaxační účinky, které by mohly mít zvýšené prosociální chování.
Podle této hypotézy, „klidnější, tolerantnější lidé by měli prospěch ze společenského prostředí prostřednictvím ohnivých interakcí ve srovnání s jedinci, kteří jsou méně citliví na relaxační reakci.
Při použití randomizovaného crossoverového designu, který rozdělil smyslové vlastnosti ohně, byly porovnávány hodnoty krevního tlaku před testem u dospělých dospělých ve třech studiích s ohledem na sledování simulovaného tlumeného požáru, požáru se zvukem a kontrolních podmínek, kromě testů. pro interakce s hypnotizovatelností, absorpcí a prosociálností.
Výsledky ukázaly konzistentní pokles krevního tlaku ve stavu požáru se zvukem, zejména s delší dobou trvání stimulu, a zvyšováním účinků absorpce a prosociality.
Zjištění potvrzují, že ohniště a ohniště vyvolávají relaxaci jako součást multisenzorické, absorpční a sociální zkušenosti.
Ke zlepšení relaxačních kapacit v lidském sociálním mozku došlo pravděpodobně prostřednictvím zpětné vazby zahrnující tyto a další proměnné “. Jak je to zajímavé, pro nás to opravdu jen potvrzuje to, co jsme již věděli.
Není pochyb o tom, že posezení u táboráku po celodenním turné a vychutnání si oblíbeného nápoje je jednou z nejvíce relaxačních věcí, které můžete udělat.
Bohužel je nyní obtížnější najít místa, kde máte povoleno mít otevřený oheň, ale tento problém lze vyřešit pouhým použitím přenosného ohniště, které lze použít k uvaření oblíbeného táborového svátku, ale také vám umožňuje sedět kolem to při zachování tepla - bez porušení jakýchkoli zákonů.
Nedávné Komentáře