由于 Covid-19 大流行，地球上的每个人现在实际上都经历了几次长期的封锁，孩子们不得不使用 Zoom 上课，许多人感到与朋友和正常生活隔绝。 有些人也没有机会走出户外，享受摆脱这些限制的自由感，这一次对儿童和成人的情绪和心理健康造成了影响。

随着现在一切开始重新开放，世界各地开始重新出现正常和安全感，许多家庭再次开始计划重返那些长期以来无法进行的活动。 计划晚上外出，假期，并返回那些长期以来无法进行的活动。 现在已经被有效地锁在室内几年了，对于你的心理健康或你的家人来说，没有什么比去野营旅行更好的了。

露营时，孩子们可以直接与周围的自然世界联系起来。 人们早就知道，花时间在自然环境中为我们的心理健康提供了非常广泛的好处。 花时间在露天、森林、流水附近，以及可能看到一些野生动物，都对我们的心理健康产生有益的影响和影响。 事实上，研究表明，在年幼时与大自然接触较少的孩子更容易受到心理压力的影响，并且很少有机会像孩子们那样进行精神恢复和“精神电池”充电很多时间从小就在外面受益。

露营为孩子们提供了一种非常重要的需求，这种需求在他们年轻的一生中都会表达出来，那就是一种自主感。 在野外的帐篷或小屋中醒来与在卧室中醒来时，现代城市生活的必需品意味着孩子们在大多数日子里的经历非常严格和重复。 露营为孩子们提供了在黎明醒来并每天创造一些新冒险的自由。 即使是在泳池边、公寓或酒店里度假，虽然无疑是放松的，但也无法提供露营所带来的自由感。

睡在外面，听着大自然的声音、风声、昆虫声、远处动物的叫声，仰望满是星星的天空，这些都有助于提供一种令人耳目一新的“精神重置”，确实让我们摆脱了任何正常的日常生活。住在我们的房子或度假时住在酒店或公寓时往往会陷入困境。 沉浸在大自然中，为城市生活的严格压力提供了真正的解毒剂。 它可以帮助人们体验更高的阿尔法脑电波活动，并导致大脑中血清素的产生增加。 血清素是大脑中的一种化学物质，与幸福密切相关。 你有没有想过“快乐露营者”这个词是从哪里来的？ 🙂