зображень TURAS & Олександр Велькович www.rustikatravel.com
Чи знаєте ви, що сидячи біля вогнища має користь для здоров'я?
Я впевнений, що ті з вас, хто регулярно користується вогнем біля багаття, вже знали про його позитивні ефекти, чи не так?
Наступні дослідження були проведені кілька років тому в Університеті штату Алабама в дослідженні під назвою "Вплив вогнища і багаття на артеріальний тиск: покриття витрат на соціальний мозок через релаксацію біля каміна", і він придумав дуже цікаві знахідки. Дослідження зробило висновок, що сидячи біля вогнища має ряд переваг для здоров'я, які включають зниження артеріального тиску.
Дуже цікаве дослідження підкреслило, що важливість вогню в людській еволюційній історії широко визнана, але не повністю вивчена. Пожежі включають мерехтливе світло, тріскучі звуки, тепло і характерний запах. Для ранніх людей, вогонь, швидше за все, подовжував день, забезпечував тепло, допомагав у полюванні, захищав хижаків і комах, освітлював темні місця і полегшував приготування їжі.
Також вважається, що вогнища також могли забезпечити соціальну зв'язок і релаксаційні ефекти, які могли б посилити просоціальну поведінку.
Згідно з цією гіпотезою, «спокійніші, більш толерантні люди могли б скористатися соціальним оточенням через взаємодію з людьми відносно осіб, менш схильних до реакції релаксації.
При використанні рандомізованого кроссовера, який розрізняв сенсорні властивості вогню, порівнювали показники кров'яного тиску перед пост-тестом серед дорослих 226 у трьох дослідженнях щодо умов моделювання приглушеного вогню, вогню зі звуком та контролю, крім тестів для взаємодії з гіпнотизіруемостью, поглинанням і просоціаліті.
Результати свідчать про постійне зниження артеріального тиску в стані пожежогасіння, особливо при більш тривалій дії стимулу, і посилення ефектів поглинання і просоціальності.
Висновки підтверджують, що вогнище та вогнища викликають розслаблення як частину мультисенсорного, абсорбційного та соціального досвіду.
Покращення можливостей релаксації в соціальному мозку людини, ймовірно, відбувалося через зворотний зв'язок, пов'язаний з цими та іншими змінними ». Наскільки це цікаво, для нас це просто підтверджує те, що ми вже знали.
Існує ніяких сумнівів в тому, що сидячи біля вогнища після екскурсій по днях, насолоджуючись улюбленим напоєм, є одним з найбільш розслабляючих речей, які ви можете зробити.
На жаль, зараз стає все важче знайти місця, де ви можете мати відкритий вогонь, але це питання можна подолати, просто використовуючи портативний вогонь, який можна використовувати для приготування вашого улюбленого бенкету, але також дозволяє сидіти при збереженні тепла - без порушення законів.
Недавні коментарі