Bilder TURAS & Aleksandar Veljković www.rustikatravel.com

Visste du at sitte rundt et bål har vist helsemessige fordeler?
Jeg er sikker på at de av dere som jevnlig gleder seg over bålbrann allerede visste om de positive effektene, ikke sant?


Følgende forskning ble utført for noen år siden av Universitetet i Alabama i en studie som heter "Hjerte og bålfirepåvirkning på arterielt blodtrykk: å avlaste kostnadene ved den sosiale hjernen gjennom brannavsla", og det kom opp med noen svært interessante funn. Forskningen konkluderte med at sitte ved leirbålet har en rekke helsemessige fordeler som inkluderer å redusere blodtrykket.

'' Betydningen av brann i menneskelig evolusjonær historie er allment anerkjent, men omfanget ikke fullt ut utforsket ''.

Den svært interessante forskningen fremhevet at '' betydningen av brann i menneskelig evolusjonær historie er allment anerkjent, men omfanget ikke fullt ut utforsket ''. Branner involverer flimrende lys, knitrende lyder, varme og en særegen lukt. For tidlige mennesker, brann sannsynligvis forlenget dagen, gitt varme, hjulpet med jakt, avværet rovdyr og insekter, opplyst mørke steder og letter matlaging.

Det er også antatt at leirbranner også kan ha gitt sosiale nexus og avslappingseffekter som kunne ha forbedret prososial atferd.

I henhold til denne hypotesen ville "roligere, mer tolerante mennesker ha hatt nytte i det sosiale miljøet via brannerinteraksjoner i forhold til enkeltpersoner mindre utsatt for avslapningsrespons.
Ved bruk av en randomisert crossover-konstruksjon som disaggregerte brannens sensoriske egenskaper, ble blodtrykkstiltakene målt etter 226-voksne i tre studier sammenlignet med visning av simulert støt, brann og lyd og kontrollforhold, i tillegg til testene for interaksjoner med hypnotiserbarhet, absorpsjon og prosositet.

Resultatene indikerte konstant blodtrykksfall i brann-til-lyd tilstand, spesielt med lengre tid av stimulus, og forbedrer effektene av absorpsjon og prosositet.

Funnene bekrefter at ild og leirbranner induserer avslapning som en del av en multisensorisk, absorberende og sosial opplevelse.


Forbedringer til avslapningskapasitet i den menneskelige sosiale hjernen fant sannsynligvis sted via tilbakemelding som involverer disse og andre variabler ". Like interessant som dette er, for oss bekrefter det egentlig bare hva vi slags allerede visste.


Det er ingen tvil om at å sitte rundt et bål etter en dags tur mens du nyter din favorittdrikke, er en av de mest avslappende tingene du kan gjøre.

Det er også antatt at leirbranner også kan ha gitt sosiale nexus og avslappingseffekter som kunne ha forbedret prososial atferd.

Dessverre blir det nå vanskeligere å finne steder der du får lov til å ha åpen ild, men dette problemet kan overvinnes ved å bare bruke en bærbar brannkasse som kan brukes til å lage mat i favorittleirfestet ditt, men også la deg sitte rundt det mens du holder deg varm - uten å bryte noen lov.