Kadangi šiuo metu visi planetos gyventojai dėl Covid-19 pandemijos išgyveno kelis ilgus uždarymus, o vaikai turi lankyti pamokas naudodami Zoom, daugelis žmonių jaučia atskirtį nuo savo draugų ir įprasto gyvenimo. Kai kurie žmonės taip pat neturėjo galimybės išeiti į lauką ir mėgautis laisvumo jausmu nuo šių apribojimų, šis laikas paveikė tiek vaikų, tiek suaugusiųjų emocinę ir psichinę sveikatą.

Kai viskas vėl pradeda atsiverti, o normalumo ir saugumo jausmas vėl atsiranda visame pasaulyje, daugelis šeimų vėl pradeda planuoti sugrįžimą prie tų veiklų, kurios jau seniai nepasiekiamos. Planuoti nakvynes, atostogas ir grįžti prie tų veiklų, kurių taip ilgai nebuvo įmanoma. Jau porą metų būdamas veiksmingai uždarytas patalpose, ko gero, nieko geriau negalėtumėte padaryti savo ar savo šeimos psichinei sveikatai, nei išvykti į stovyklą.

Stovyklaujant vaikai gali būti tiesiogiai susieti su juos supančiu gamtos pasauliu. Jau seniai žinoma, kad leisti laiką natūralioje aplinkoje mūsų psichinei sveikatai yra labai daug naudos. Laiko praleidimas lauke, miškuose, šalia tekančio vandens ir galbūt kai kurių laukinių gyvūnų matymas turi teigiamą poveikį mūsų psichinei sveikatai ir jai. Tiesą sakant, tyrimai parodė, kad vaikai, jaunesniais metais mažiau bendraujantys su gamta, gali būti labiau jautrūs psichologiniam stresui ir turi mažiau galimybių psichiškai atgaivinti bei įkrauti „protinę bateriją“, kurią išleidžia vaikai. daug laiko lauke nuo mažens naudinga.

Stovyklavimas suteikia vaikams labai svarbų poreikį, kuris išreiškiamas per visą jų gyvenimą, tai yra savarankiškumo jausmas. Pabusti palapinėje ar trobelėje laukinėje vietovėje labai skiriasi nuo pabudimo miegamajame namuose, kur šiuolaikinio miesto gyvenimo būtinybė daugeliui dienų vaikams reiškia labai sudėtingą ir pasikartojančią patirtį. Stovyklavimas suteikia vaikams laisvę pabusti auštant ir kiekvieną dieną sukurti naujų nuotykių. Net atostogos prie baseino, apartamentuose ar viešbutyje, be jokios abejonės, atsipalaiduojame, tačiau nesuteikia tokio laisvės jausmo, kokį suteikia stovyklavimas.

Miegas lauke, gamtos garsų, vėjo, vabzdžių, tolimų gyvūnų šauksmų girdėjimas, žvilgsnis į dangų, pilną žvaigždžių, padeda atgaivinti savotišką „protinį atstatymą“ ir tikrai išmuša mus iš įprastos rutinos. yra linkę į tai, kai gyvendami mūsų namuose arba apsistodami viešbučiuose ar apartamentuose atostogaujant. Pasinerimas į gamtą yra tikras priešnuodis nuo nuolatinio miesto gyvenimo įtampos. Tai padeda žmonėms patirti daug didesnį alfa smegenų bangų aktyvumą ir taip pat padidina serotonino gamybą smegenyse. Serotoninas yra cheminė medžiaga smegenyse, kuri yra stipriai susijusi su laime. Ar kada nors susimąstėte, iš kur kilo terminas „Laimingas stovyklautojas“? 🙂