מכיוון שכולם על הפלנטה עברו למעשה מספר סגרות ארוכות עקב מגיפת קוביד-19, כאשר ילדים צריכים להשתתף בשיעורים שלהם באמצעות זום, אנשים רבים חווים תחושת בידוד מחבריהם ומחייהם הרגילים. חלק מהאנשים גם לא הזדמן לצאת החוצה וליהנות מתחושת חופש מהמגבלות הללו, הזמן הזה עשה את שלו מהבריאות הרגשית והנפשית של ילדים ומבוגרים כאחד.

כאשר דברים מתחילים להיפתח שוב, ותחושת נורמליות ובטיחות מתחילה לצוץ מחדש ברחבי העולם, משפחות רבות שוב מתחילות לתכנן חזרה לאותן פעילויות שכבר מזמן לא היו זמינות. מתכננים לילות, חופשות וחוזרים לפעילויות שלא היו אפשריות כל כך הרבה זמן. לאחר שננעל ביעילות בתוך הבית כבר כמה שנים, אין שום דבר טוב יותר שתוכל לעשות עבור הבריאות הנפשית שלך או של המשפחה שלך מאשר לצאת לטיול קמפינג.

כשילדי מחנאות יכולים להיות מחוברים ישירות חזרה לעולם הטבע המקיף אותם. זה זמן רב ידוע כי בילוי בסביבות טבעיות מציע מגוון רחב מאוד של יתרונות לבריאות הנפשית שלנו. בילוי באוויר הפתוח, ביערות, ליד מים זורמים, ואפשר לראות כמה חיות בר, כולם משפיעים לטובה על הבריאות הנפשית שלנו. למעשה, מחקרים הראו שילדים שיש להם פחות מגע עם הטבע בשנותיהם הצעירות יכולים להיות רגישים יותר ללחץ פסיכולוגי ויש להם פחות הזדמנויות לסוג של התחדשות נפשית וטעינה מחדש של 'הסוללה הנפשית' שילדים שכן זוכים לבזבז הרבה זמן בחוץ מגיל צעיר להפיק תועלת.

קמפינג מספק לילדים צורך חשוב מאוד שבא לידי ביטוי לאורך חייהם הצעירים, כלומר תחושת אוטונומיה. התעוררות באוהל או בקתה באזור פראי שונה מאוד מהתעוררות בחדר השינה שלך בבית שבו הצרכים של חיים עירוניים מודרניים פירושם חוויה מאוד מדורגת וחוזרת על עצמה לילדים ברוב הימים. קמפינג מספק לילדים את החופש להתעורר עם עלות השחר וליצור כמה הרפתקאות חדשות בכל יום. גם חופשה על שפת הבריכה, בדירה או בבית מלון, אמנם רגועה ללא ספק, אבל לא מספקת את תחושת החופש שעושה קמפינג.

שינה בחוץ, שמיעת קולות הטבע, הרוח, החרקים, קריאות מרוחקות של בעלי חיים, הסתכלות למעלה אל שמיים מלאים בכוכבים עוזרים לספק מעין 'איפוס מנטלי' מרענן ובאמת מוציאה אותנו מכל השגרה הרגילה שאנו נוטים ליפול כשגרים בבתים שלנו או שוהים בבתי מלון או דירות בזמן חופשה. לטבול את עצמך בטבע מספקת תרופת נגד אמיתית ללחצים הגדושים של החיים העירוניים. זה עוזר לאנשים לחוות פעילות גלי מוח אלפא גבוהה בהרבה וגם מוביל לייצור מוגבר של סרוטונין במוח. סרוטונין הוא חומר כימי במוח הקשור מאוד לאושר. האם תהיתם פעם מאיפה בא המונח 'חניך שמח'? 🙂