Mivel a bolygón jelenleg a Covid-19 világjárvány miatt több hosszú bezáráson ment keresztül, és a gyerekeknek a Zoom használatával kell részt venniük az óráikon, sokan érzik azt, hogy elszigetelődnek a barátaiktól és a megszokott életüktől. Vannak, akiknek még nem volt lehetőségük kijutni a szabadba és élvezni a szabadság érzését ezektől a korlátozásoktól, ez az idő a gyerekek és felnőttek érzelmi és mentális egészségét egyaránt megviselte.

Azzal, hogy a dolgok most kezdenek újra megnyílni, és a normálisság és a biztonság érzése kezd újra megjelenni szerte a világon, sok család ismét elkezdi tervezni, hogy visszatér azon tevékenységekhez, amelyek már régóta nem elérhetők. Éjszakák, szabadságok megtervezése és visszatérés azokhoz a tevékenységekhez, amelyekre olyan régóta nem volt lehetőség. Miután néhány éve gyakorlatilag bezárták a lakásba, semmi sem tehet jobbat a saját vagy a családja mentális egészségéért, mint egy kempingezés.

A kempingezés során a gyerekek közvetlenül visszakapcsolódhatnak az őket körülvevő természeti világhoz. Régóta ismert, hogy a természetes környezetben eltöltött idő nagyon széles körű előnyökkel jár mentális egészségünk számára. A szabad levegőn, erdőben, folyó vizek közelében eltöltött idő, esetleg vadállatok megtekintése jótékony hatással van mentális egészségünkre. Valójában a tanulmányok kimutatták, hogy azok a gyerekek, akik fiatalabb korukban kevésbé érintkeznek a természettel, érzékenyebbek lehetnek a pszichés stresszre, és kevesebb lehetőségük van a szellemi megújulásra és a „szellemi akkumulátor” feltöltésére, amelyet a gyerekek elköltenek. sok kint töltött idő kiskorától kezdve előnyös.

A táborozás egy nagyon fontos szükségletet biztosít a gyerekeknek, amely egész fiatal életük során kifejeződik, ez az autonómia érzése. Sátorban vagy kunyhóban, vadon élő területen ébredni nagyon különbözik attól, hogy a hálószobában ébredjünk fel egy olyan házban, ahol a modern városi élet szükségletei a legtöbb napon nagyon szabályozott és ismétlődő élményt jelentenek a gyerekek számára. A kempingezés szabadságot ad a gyerekeknek, hogy hajnalban felébredjenek, és minden nap új kalandokat készítsenek. Még a medence melletti, apartmanban vagy szállodában eltöltött nyaralás, bár kétségtelenül pihentető, nem nyújt olyan szabadságérzetet, mint a kemping.

Ha kint alszunk, halljuk a természet hangját, a szelet, a rovarokat, az állatok távoli hívásait, felnézünk a csillagokkal teli égboltra, ez egyfajta üdítő „lelki visszaállítást” biztosít, és valóban kizökkent minket minden szokásos rutinból. hajlamosak beleesni, amikor házainkban lakunk, vagy szállodákban vagy apartmanokban nyaralunk. A természetben való elmerülés igazi ellenszert jelent a városi élet uralkodó stresszei ellen. Segít az embereknek sokkal magasabb alfa-agyhullám-aktivitás megtapasztalásában, és fokozza a szerotonin termelését az agyban. A szerotonin az agyban található vegyi anyag, amely szorosan összefügg a boldogsággal. Gondolkozott már azon, hogy honnan származik a „boldog táborozó” kifejezés? 🙂