Billeder TURAS & Aleksandar Veljković www.rustikatravel.com

Vidste du at at sidde omkring et bål har vist sig sundhedsmæssige fordele?
Jeg er sikker på, at de af jer, der regelmæssigt nyder en bålbrand, allerede vidste om dens positive virkninger, ikke?


Den følgende undersøgelse blev udført for nogle år siden af ​​University of Alabama i en undersøgelse med titlen "Hjerte og bålfrit indflydelse på arterielt blodtryk: udligning af omkostningerne ved den sociale hjerne gennem brandeafslapning", og det kom op med nogle meget interessante resultater. Undersøgelsen konkluderede, at ved at sidde ved bålpladsen er der en række sundhedsmæssige fordele, som inkluderer at reducere blodtrykket.

'' vigtigheden af ​​ild i den menneskelige evolutionære historie er bredt anerkendt, men omfanget ikke fuldt ud udforsket ''.

Det meget interessante stykke forskning fremhævede, at '' vigtigheden af ​​ild i den menneskelige evolutionære historie er bredt anerkendt, men omfanget ikke fuldt ud udforsket ''. Brande involverer flimrende lys, knitrende lyde, varme og en tydelig lugt. For tidlige mennesker, udbrød brand sandsynligvis dagen, forudsat varme, hjulpet med jagt, afværget rovdyr og insekter, belyste mørke steder og letter madlavning.

Det menes også, at campfires også har muliggjort sociale nexus og afslapningseffekter, der kunne have forbedret prosocial adfærd.

Ifølge denne hypotese ville "mere rolige, mere tolerante mennesker have haft gavn i det sociale miljø via fireside-interaktioner i forhold til personer, der er mindre modtagelige for afslapningsrespons.
Ved brug af et randomiseret crossover-design, der splittede ildens sensoriske egenskaber, blev der sammenlignet forudgående test-blodtryksforanstaltninger blandt 226-voksne på tværs af tre undersøgelser med hensyn til visning af simuleret dæmpet ild, brand-med-lyd og kontrolforhold, udover forsøg til interaktioner med hypnotiserbarhed, absorption og prosocialitet.

Resultaterne angav konstant blodtrykfald i ilden med lyden, især med længere stimuleringsstimulering og forbedrende effekter af absorption og prosocialitet.

Beviser bekræfter, at ild og lejrbål inducerer afslapning som led i en multisensorisk, absorberende og social oplevelse.


Forbedringer til afslapningskapaciteter i den menneskelige sociale hjerne fandt sandsynligvis sted via tilbagemelding med disse og andre variabler ". Så interessant som dette er, for os bekræfter det virkelig bare, hvad vi slags allerede vidste.


Der er ingen tvivl om, at der er en af ​​de mest afslappende ting, du kan gøre, at sidde rundt om et lejrbål efter en dags tur, mens du nyder din yndlingsdrik.

Det menes også, at campfires også har muliggjort sociale nexus og afslapningseffekter, der kunne have forbedret prosocial adfærd.

Desværre bliver det nu sværere at finde steder, hvor du får lov til at have en åben ild, men dette problem kan overvindes ved simpelthen at bruge en bærbar ildgrube, der kan bruges til at lave mad til din yndlingslejrfest, men også lade dig sidde det samtidig holder sig varm - uden at bryde nogen love.