малюнкаў TURAS & Аляксандр Велькавіч www.rustikatravel.com
Ці ведаеце вы, што сядзець у вогнішчы вогнішча было карысным для здароўя?
Я ўпэўнены, што тыя з вас, хто рэгулярна атрымлівае пажар у вогнішчы, ведаюць пра станоўчыя наступствы, ці не так?
Наступныя даследаванні былі праведзены некалькі гадоў таму Універсітэтам штата Алабама ў даследаванні пад уздзеяннем "Уздзеянне цёплага і вогнішчнага ўздзеяння на артэрыяльны артэрыяльны ціск: пагашэнне выдаткаў сацыяльнага мозгу за кошт пажарнай рэлаксацыі". Даследаванні прыйшлі да высновы, што сядзенне на вогнішчы вогнішча мае шэраг пераваг для здароўя, якія ўключаюць зніжэнне артэрыяльнага ціску.
Вельмі цікавая частка даследавання падкрэсліла, што "важнасць пажару ў эвалюцыйнай гісторыі чалавека шырока прызнана, але ступень не цалкам вывучана". Пажары ўключаюць у сябе мігаценне святла, трэск гукаў, цяпло і характэрны пах. Для ранніх людзей пажар, верагодна, падоўжыў дзень, забяспечваў цяпло, дапамагаў у паляванні, адбіваў драпежнікаў і насякомых, асвятляў цёмныя месцы і палегчыў гатоўку.
Лічыцца, што вогнішчы таксама маглі забяспечыць сацыяльную сувязь і эфекты рэлаксацыі, якія маглі б павысіць просоциальное паводзіны.
Згодна з гэтай гіпотэзе, «сацыяльныя ўмовы атрымлівалі б больш спакойныя, больш цярплівыя людзі, дзякуючы пажарным узаемадзеянням у адносінах да асоб, менш схільных да рэлаксацыі.
Пры выкарыстанні рандомізірованного дызайну кроссовера, які дэгрэгаваў сэнсарныя ўласцівасці пажару, у параўнанні з выпрабаваннямі ў дарослых 226 былі праведзены папярэднія выпрабаванні крывянага ціску паміж дарослымі XNUMX. для ўзаемадзеяння з гіпнатызуемай, паглынальнай і просоциальностью.
Вынікі паказалі, што ў стане агню з гукам пастаяннае зніжэнне артэрыяльнага ціску, у прыватнасці, з больш працяглай раздражняльнасцю і ўзмацняе эфекты паглынання і просоциальности.
Высновы пацвярджаюць, што хатнія пажары і вогнішчы выклікаюць адпачынак у рамках шматпрофільнага, абсорбцыйнага і сацыяльнага вопыту.
Удасканаленне магчымасцяў рэлаксацыі ў сацыяльным мозгу чалавека, магчыма, адбылося з дапамогай зваротнай сувязі з удзелам гэтых і іншых зменных ”. Наколькі гэта цікава, для нас гэта сапраўды проста пацвярджае тое, што мы ўжо ведалі.
У гэтым няма ніякіх сумненняў у тым, што адзін з самых расслабляльных рэчаў, якія вы можаце зрабіць, - гэта сядзець каля вогнішча, які прайшоў у дзень пасля гастроляў, атрымліваючы асалоду ад любімым напоем.
На жаль, зараз становіцца ўсё складаней знайсці месца, дзе вам дазволена адкрыць агонь, але гэтае пытанне можна пераадолець, проста выкарыстоўваючы пераносную пажарную яму, якая можа быць выкарыстана для падрыхтоўкі любімага свята ў лагеры, але таксама дазваляе сядзець вакол гэта пры цёплым - не парушаючы ніякіх законаў.
апошнія каментары