Пошто су сви на планети сада практично прошли кроз неколико дугих затварања због пандемије Цовид-19, а деца морају да похађају часове користећи Зоом, многи људи доживљавају осећај изолације од својих пријатеља и од свог нормалног живота. Неки људи такође нису имали прилику да изађу напоље и уживају у осећају слободе од ових ограничења, ово време је утицало на емоционално и ментално здравље деце и одраслих.

Како ствари сада поново почињу да се отварају, а осећај нормалности и сигурности почиње да се поново појављује широм света, многе породице поново почињу да планирају повратак оним активностима које су дуго биле недоступне. Планирање ноћних излазака, одмора и повратак оним активностима које тако дуго нису биле могуће. Пошто сте већ неколико година практично затворени у затвореном простору, вероватно не можете ништа боље учинити за своје ментално здравље или здравље ваше породице од одласка на камповање.

Када кампују, деца могу бити директно повезана са природним светом који их окружује. Одавно је познато да провођење времена у природном окружењу нуди веома широк спектар предности за наше ментално здравље. Провођење времена на отвореном, у шумама, у близини текуће воде и потенцијално виђање дивљих животиња имају благотворан утицај на наше ментално здравље. У ствари, студије су показале да деца која имају мање контакта са природом у својим млађим годинама могу бити подложнија психолошком стресу и имају мање могућности за ментално подмлађивање и пуњење „менталне батерије“ коју деца потроше. много времена напољу од раног детињства има користи од.

Камповање деци пружа веома важну потребу која се изражава током њиховог младог живота, а то је осећај аутономије. Буђење у шатору или колиби у дивљини се веома разликује од буђења у спаваћој соби у кући у којој потребе за модерним урбаним животом значе веома ограничено и понављајуће искуство за децу већину дана. Камповање пружа деци слободу да се пробуде у зору и креирају неке нове авантуре сваког дана. Чак и одмор поред базена, у апартману или хотелу, иако је без сумње опуштајући, не пружа осећај слободе као камповање.

Спавање напољу, слушање звукова природе, ветра, инсеката, удаљених позива животиња, гледање у небо испуњено звездама помаже да се обезбеди освежавајућа врста „менталног ресетовања“ и заиста нас избацује из било које нормалне рутине коју ми имају тенденцију да упадну када живимо у нашим кућама или боравимо у хотелима или апартманима када смо на одмору. Урањање у природу представља прави противотров за ограничене стресове урбаног живота. Помаже људима да искусе много већу активност алфа можданих таласа и такође доводи до повећане производње серотонина у мозгу. Серотонин је хемикалија у мозгу која је снажно повезана са срећом. Да ли сте се икада запитали одакле је дошао израз 'Хаппи Цампер'? 🙂