Meqë të gjithë në planet tani kanë kaluar në mënyrë efektive disa bllokime të gjata për shkak të pandemisë Covid-19, me fëmijët që duhet të ndjekin klasat e tyre duke përdorur Zoom, shumë njerëz përjetojnë një ndjenjë izolimi nga miqtë e tyre dhe nga jeta e tyre normale. Disa njerëz gjithashtu nuk kanë pasur mundësinë të dalin jashtë dhe të gëzojnë një ndjenjë lirie nga këto kufizime, kjo herë ka shkaktuar ndikimin e saj në shëndetin emocional dhe mendor të fëmijëve dhe të rriturve.

Me gjërat që tani kanë filluar të hapen përsëri dhe një ndjenjë normaliteti dhe sigurie ka filluar të rishfaqet në mbarë botën, shumë familje kanë filluar përsëri të planifikojnë një kthim në ato aktivitete që prej kohësh nuk janë të disponueshme. Planifikimi i netëve, pushimet larg dhe kthimi në ato aktivitete që nuk kanë qenë të mundura për kaq shumë kohë. Duke qenë efektivisht i mbyllur brenda për disa vjet tani, nuk ka ndoshta asgjë më të mirë që mund të bëni për shëndetin tuaj mendor ose atë të familjes tuaj sesa të shkoni në një udhëtim kampingu.

Kur bëjnë kampe, fëmijët mund të lidhen drejtpërdrejt me botën natyrore që i rrethon. Prej kohësh dihet se kalimi i kohës në mjedise natyrore ofron një gamë shumë të gjerë përfitimesh për shëndetin tonë mendor. Kalimi i kohës në ajër të hapur, në pyje, afër ujërave të rrjedhshëm dhe potencialisht të shohësh disa kafshë të egra, të gjitha kanë një efekt të dobishëm dhe ndikim në shëndetin tonë mendor. Në fakt, studimet kanë treguar se fëmijët që kanë më pak kontakt me natyrën në vitet e tyre të rinj mund të jenë më të ndjeshëm ndaj stresit psikologjik dhe kanë më pak mundësi për llojin e përtëritjes mendore dhe rimbushjes së 'baterisë mendore' që fëmijët që mund të shpenzojnë. përfitojnë shumë kohë jashtë që në moshë të re.

Kampingu u ofron fëmijëve një nevojë shumë të rëndësishme që shprehet gjatë gjithë jetës së tyre të re, që është një ndjenjë autonomie. Të zgjohesh në një tendë ose në një kasolle në një zonë të egër është shumë ndryshe nga zgjimi në dhomën e gjumit në një shtëpi ku nevojat për të jetuar një jetë moderne urbane nënkuptojnë një përvojë shumë të regjimentuar dhe të përsëritur për fëmijët në shumicën e ditëve. Kampingu u ofron fëmijëve lirinë për t'u zgjuar në agim dhe për të krijuar disa aventura të reja çdo ditë. Edhe një pushim në pishinë, në një apartament apo hotel, edhe pse pa dyshim relaksues, nuk jep ndjenjën e lirisë që ofron kampingu.

Fjetja jashtë, dëgjimi i tingujve të natyrës, erës, insekteve, thirrjeve të largëta të kafshëve, shikimi drejt një qielli të mbushur me yje ndihmon për të ofruar një lloj 'rivendosjeje mendore' freskuese dhe me të vërtetë na shkëput nga çdo rutinë normale që ne. priren të bien kur jetojmë në shtëpitë tona ose qëndrojmë në hotele ose apartamente kur jemi me pushime. Zhytja në natyrë ofron një kundërhelm të vërtetë ndaj streseve të regjimentuara të jetesës urbane. Ai i ndihmon njerëzit të përjetojnë aktivitet shumë më të lartë të valëve të trurit alfa dhe gjithashtu çon në rritjen e prodhimit të serotoninës në tru. Serotonina është një kimikat në tru që lidhet fort me lumturinë. A keni menduar ndonjëherë se nga erdhi termi 'Fushues i lumtur'? 🙂