Ker so zdaj vsi na planetu dejansko preživeli več dolgih zapor zaradi pandemije Covid-19, otroci pa morajo obiskovati pouk z uporabo Zooma, mnogi ljudje doživljajo občutek izolacije od svojih prijateljev in od običajnega življenja. Nekateri ljudje tudi niso imeli priložnosti priti ven in uživati ​​občutek svobode pred temi omejitvami, ta čas je vplival na čustveno in duševno zdravje otrok in odraslih.

Ker so se stvari zdaj spet začele odpirati, po vsem svetu pa se je začel znova pojavljati občutek normalnosti in varnosti, mnoge družine spet začnejo načrtovati vrnitev k tistim dejavnostim, ki že dolgo niso bile na voljo. Načrtovanje nočnih druženj, počitnic in vrnitve k tistim dejavnostim, ki že dolgo niso bile možne. Ker ste že nekaj let dejansko zaprti v zaprtih prostorih, verjetno ne morete storiti ničesar boljšega za svoje duševno zdravje ali zdravje svoje družine, kot da se odpravite na kampiranje.

Pri kampiranju se lahko otroci neposredno povežejo z naravnim svetom, ki jih obdaja. Že dolgo je znano, da preživljanje časa v naravnem okolju ponuja zelo širok spekter koristi za naše duševno zdravje. Preživljanje časa na prostem, v gozdovih, ob tekočih vodah in morebitno opazovanje divjih živali blagodejno vpliva na naše duševno zdravje. Pravzaprav so študije pokazale, da so otroci, ki imajo manj stika z naravo v svojih mlajših letih, lahko bolj dovzetni za psihološki stres in imajo manj možnosti za vrsto duševne pomladitve in polnjenja 'duševne baterije', ki jo otroci porabijo. veliko časa zunaj že od zgodnjega otroštva koristi.

Kampiranje daje otrokom zelo pomembno potrebo, ki se izraža v njihovem mladostnem življenju, to je občutek avtonomije. Prebujanje v šotoru ali koči na divjem območju se zelo razlikuje od prebujanja v spalnici v hiši, kjer potrebe po sodobnem urbanem življenju pomenijo za otroke večino dni zelo urejeno in ponavljajočo se izkušnjo. Kampiranje otrokom omogoča svobodo, da se zbudijo ob zori in vsak dan ustvarijo nekaj novih dogodivščin. Tudi počitnice ob bazenu, v apartmaju ali hotelu, nedvomno sproščujoče, ne zagotavljajo občutka svobode, kot ga kampiranje.

Spanje zunaj, poslušanje zvokov narave, vetra, žuželk, oddaljenih klicev živali, gledanje v nebo, polno zvezd, pomaga zagotoviti osvežujočo nekakšno »miselno ponastavitev« in nas resnično iztrga iz vsake običajne rutine, ki jo imamo. pogosto zapadejo, ko živimo v naših hišah ali bivamo v hotelih ali apartmajih na počitnicah. Potopite se v naravo je pravi protistrup za urejene strese mestnega življenja. Pomaga ljudem, da doživijo veliko večjo aktivnost alfa možganskih valov in vodi tudi do povečane proizvodnje serotonina v možganih. Serotonin je kemikalija v možganih, ki je močno povezana s srečo. Ste se kdaj vprašali, od kod izvira izraz 'Happy Camper'? 🙂