Keďže všetci na planéte teraz skutočne prežili niekoľko dlhých blokád v dôsledku pandémie Covid-19, pričom deti museli navštevovať hodiny pomocou funkcie Zoom, mnohí ľudia zažívajú pocit izolácie od svojich priateľov a od svojho bežného života. Niektorí ľudia tiež nemali možnosť dostať sa von a užiť si pocit slobody od týchto obmedzení, tento čas si vybral svoju daň na emocionálnom a duševnom zdraví detí aj dospelých.

Keď sa veci teraz opäť začínajú otvárať a po celom svete sa opäť začína objavovať pocit normálnosti a bezpečia, mnohé rodiny opäť začínajú plánovať návrat k aktivitám, ktoré boli dlho nedostupné. Plánovanie nocí, dovoleniek a návrat k tým aktivitám, ktoré tak dlho neboli možné. Keďže ste už niekoľko rokov zavretí vo vnútri, nie je možno nič lepšie, čo by ste mohli urobiť pre svoje duševné zdravie alebo zdravie svojej rodiny, ako ísť na kemping.

Pri kempovaní môžu byť deti priamo spojené s prírodným svetom, ktorý ich obklopuje. Už dlho je známe, že trávenie času v prírodnom prostredí ponúka veľmi široké spektrum výhod pre naše duševné zdravie. Tráviť čas vonku pod holým nebom, v lesoch, pri tečúcej vode a prípadne vidieť niektoré voľne žijúce zvieratá, to všetko má priaznivý vplyv na naše duševné zdravie a ovplyvňuje ho. Štúdie v skutočnosti ukázali, že deti, ktoré majú v mladšom veku menej kontaktu s prírodou, môžu byť náchylnejšie na psychický stres a majú menej príležitostí na mentálne omladenie a dobitie „duševnej batérie“, ktoré deti míňajú. veľa času vonku od raného veku z toho profituje.

Kempovanie poskytuje deťom veľmi dôležitú potrebu, ktorá sa prejavuje počas ich mladého života, a to je pocit autonómie. Prebúdzanie sa v stane alebo chate v divokej oblasti je veľmi odlišné od prebúdzania sa v spálni v dome, kde nevyhnutnosť moderného mestského života znamená pre deti po väčšinu dní veľmi organizovaný a opakujúci sa zážitok. Kempovanie poskytuje deťom slobodu vstávať za úsvitu a vytvárať nové dobrodružstvá každý deň. Ani dovolenka pri bazéne, v apartmáne alebo v hoteli, aj keď nepochybne oddychová, neposkytuje pocit slobody ako kemping.

Spanie vonku, počúvanie zvukov prírody, vetra, hmyzu, vzdialených volaní zvierat, pozeranie sa na oblohu plnú hviezd nám pomáha poskytnúť osviežujúci druh „mentálneho resetu“ a skutočne nás vytrhne zo všetkých bežných rutín, ktoré máme. majú tendenciu spadnúť, keď bývate v našich domoch alebo bývate v hoteloch či apartmánoch na dovolenke. Ponorenie sa do prírody je skutočným protijedom na riadený stres mestského života. Pomáha ľuďom zažiť oveľa vyššiu aktivitu mozgových vĺn alfa a tiež vedie k zvýšenej produkcii serotonínu v mozgu. Serotonín je chemická látka v mozgu, ktorá je silne spojená so šťastím. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, odkiaľ pochádza výraz „Happy Camper“? 🙂