Теперь, когда все на планете фактически пережили несколько длительных карантинов из-за пандемии Covid-19, когда детям приходится посещать занятия с помощью Zoom, многие люди испытывают чувство изоляции от своих друзей и от своей обычной жизни. У некоторых людей также не было возможности выйти на улицу и насладиться чувством свободы от этих ограничений, это время сказалось на эмоциональном и психическом здоровье как детей, так и взрослых.

Теперь, когда все снова начинает налаживаться, а во всем мире начинает возрождаться чувство нормальности и безопасности, многие семьи снова начинают планировать возвращение к тем занятиям, которые долгое время были недоступны. Планирование вечеринок, отпусков и возвращение к тем занятиям, которые так долго были невозможны. Будучи фактически запертым в помещении в течение нескольких лет, возможно, нет ничего лучше, чем вы могли бы сделать для своего психического здоровья или здоровья своей семьи, чем отправиться в поход.

В кемпинге дети могут быть напрямую связаны с миром природы, который их окружает. Давно известно, что время, проведенное на природе, очень полезно для нашего психического здоровья. Проведение времени на свежем воздухе, в лесу, у проточной воды и потенциальное наблюдение за некоторыми дикими животными благотворно влияют на наше психическое здоровье. На самом деле, исследования показали, что дети, которые меньше контактируют с природой в молодые годы, могут быть более восприимчивы к психологическому стрессу и имеют меньше возможностей для умственного омоложения и перезарядки «умственной батареи», чем дети, которые тратят на это время. много времени на улице с раннего возраста пользу от.

Кемпинг дает детям очень важную потребность, которая выражается на протяжении всей их жизни, а именно чувство автономии. Пробуждение в палатке или хижине в дикой местности очень отличается от пробуждения в своей спальне в доме, где потребности современной городской жизни означают очень регламентированный и повторяющийся опыт для детей в большинстве дней. Кемпинг дает детям свободу просыпаться на рассвете и создавать новые приключения каждый день. Даже отдых у бассейна, в квартире или отеле, несомненно, расслабляющий, но не дает ощущения свободы, которое дает кемпинг.

Сон на свежем воздухе, слушание звуков природы, ветра, насекомых, далеких криков животных, взгляд вверх на небо, усыпанное звездами, помогает обеспечить своего рода освежающую «психическую перезагрузку» и действительно вырывает нас из любой привычной рутины. обычно попадают, когда живут в наших домах или останавливаются в отелях или квартирах во время отпуска. Погружение в природу обеспечивает настоящее противоядие от регламентированных стрессов городской жизни. Это помогает людям испытать гораздо более высокую активность альфа-мозговых волн, а также приводит к увеличению производства серотонина в мозгу. Серотонин — это химическое вещество в мозгу, которое тесно связано со счастьем. Вы когда-нибудь задумывались, откуда взялся термин «Счастливый кемпер»? 🙂