Ettersom alle på planeten nå effektivt har levd gjennom flere lange nedstengninger på grunn av Covid-19-pandemien, med barn som må delta på timene deres ved å bruke Zoom, opplever mange mennesker en følelse av isolasjon fra vennene sine og fra deres normale liv. Noen mennesker har heller ikke hatt muligheten til å komme seg ut og nyte en følelse av frihet fra disse restriksjonene, denne gangen har tatt sin toll på den følelsesmessige og mentale helsen til både barn og voksne.

Med ting som nå begynner å åpne seg igjen, og en følelse av normalitet og trygghet begynner å dukke opp igjen rundt om i verden, begynner mange familier igjen å planlegge en retur til de aktivitetene som lenge har vært utilgjengelige. Planlegging av kvelder, ferier borte og tilbake til de aktivitetene som ikke har vært mulig på så lenge. Etter å ha vært effektivt innelåst innendørs i et par år nå, er det muligens ingenting bedre du kan gjøre for din mentale helse eller familien din enn å dra på en campingtur.

Når campingbarn kan kobles direkte tilbake til den naturlige verdenen som omgir dem. Det har lenge vært kjent at det å tilbringe tid i naturlige miljøer gir et veldig bredt spekter av fordeler for vår mentale helse. Å tilbringe tid ute i friluft, i skoger, nær rennende vann, og potensielt se noen ville dyr har alle en gunstig effekt på og innflytelse på vår mentale helse. Studier har faktisk vist at barn som har mindre kontakt med naturen i sine yngre år, kan være mer utsatt for psykisk stress og ha mindre mulighet for den typen mental foryngelse og opplading av det "mentale batteriet" som barn som får bruke mye tid ute fra tidlig alder dra nytte av.

Camping gir barna et svært viktig behov som kommer til uttrykk gjennom hele deres unge liv, det er en følelse av autonomi. Å våkne opp i et telt eller en hytte i et vilt område er veldig forskjellig fra å våkne opp på soverommet i et hus der nødvendighetene av å leve et moderne urbant liv betyr en veldig regimentert og repeterende opplevelse for barn på de fleste dager. Camping gir barna friheten til å våkne ved daggry og skape nye eventyr hver dag. Selv en ferie ved bassenget, i en leilighet eller på hotell, selv om du uten tvil slapper av, gir ikke den følelsen av frihet som camping gjør.

Å sove ute, høre lydene fra naturen, vinden, insekter, fjerne rop fra dyr, se opp på en himmel fylt med stjerner bidrar til å gi en forfriskende slags "mental tilbakestilling" og bryter oss virkelig ut av alle normale rutiner som vi har en tendens til å falle inn når du bor i husene våre eller bor på hotell eller leiligheter når du er på ferie. Å fordype deg i naturen gir en ekte motgift mot de regimenterte påkjenningene i urban livsstil. Det hjelper folk til å oppleve mye høyere alfa-hjernebølgeaktivitet og fører også til økt produksjon av serotonin i hjernen. Serotonin er et kjemikalie i hjernen som er sterkt assosiert med lykke. Har du noen gang lurt på hvor begrepet "Happy Camper" kom fra? 🙂