Tā kā šobrīd ikviens planētas iedzīvotājs Covid-19 pandēmijas dēļ ir pārdzīvojis vairākas ilgstošas ​​bloķēšanas un bērniem ir jāapmeklē viņu nodarbības, izmantojot Zoom, daudzi cilvēki izjūt izolāciju no draugiem un parastās dzīves. Dažiem cilvēkiem arī nav bijusi iespēja izkļūt ārā un izbaudīt brīvības sajūtu no šiem ierobežojumiem, šis laiks ir atstājis savu iespaidu uz bērnu un pieaugušo emocionālo un garīgo veselību.

Tā kā lietas tagad atkal sāk atvērties un visā pasaulē atkal sāk parādīties normas un drošības sajūta, daudzas ģimenes atkal sāk plānot atgriešanos pie tām aktivitātēm, kas jau sen nav bijušas pieejamas. Plānojiet naktis, brīvdienas prom un atgriešanās pie tām aktivitātēm, kuras tik ilgi nav bijušas iespējamas. Tā kā jau pāris gadus esat bijis ieslēgts iekštelpās, jūs, iespējams, nevarat darīt neko labāku savas vai ģimenes garīgās veselības labā, kā doties kempingā.

Kempingā bērni var būt tieši savienoti ar dabisko pasauli, kas viņus ieskauj. Jau sen ir zināms, ka laika pavadīšana dabiskā vidē sniedz ļoti plašu ieguvumu klāstu mūsu garīgajai veselībai. Laika pavadīšana brīvā dabā, mežos, plūstoša ūdens tuvumā un, iespējams, dažu savvaļas dzīvnieku apskate labvēlīgi ietekmē un ietekmē mūsu garīgo veselību. Faktiski pētījumi ir parādījuši, ka bērni, kuriem ir mazāka saskarsme ar dabu savos gados, var būt jutīgāki pret psiholoģisko stresu un viņiem ir mazāk iespēju garīgi atjaunoties un uzlādēt "garīgo akumulatoru", ko bērni var tērēt. daudz laika ārā jau no mazotnes gūst labumu no.

Kempings sniedz bērniem ļoti svarīgu vajadzību, kas izpaužas visu jauno dzīvi, proti, autonomijas sajūtu. Pamošanās teltī vai būdā mežonīgā apvidū ļoti atšķiras no pamošanās guļamistabā mājā, kur mūsdienu pilsētvides dzīves nepieciešamība nozīmē ļoti savaldīgu un atkārtotu pieredzi bērniem vairumā dienu. Kempings sniedz bērniem brīvību pamosties rītausmā un katru dienu radīt jaunus piedzīvojumus. Pat atpūta pie baseina, dzīvoklī vai viesnīcā, bez šaubām, atpūšoties, nesniedz tādu brīvības sajūtu kā kempings.

Guļot ārā, dzirdot dabas skaņas, vēju, kukaiņus, tālus dzīvnieku saucienus, skatoties uz debesīm, kas piepildītas ar zvaigznēm, palīdz nodrošināt atsvaidzinošu "garīgo atsākšanos" un patiešām izrauj mūs no jebkuras ierastās rutīnas. mēdz iekrist, dzīvojot mūsu mājās vai apmeties viesnīcās vai apartamentos atvaļinājuma laikā. Iegremdēšanās dabā ir īsts pretlīdzeklis pilsētas dzīves regulārajam stresam. Tas palīdz cilvēkiem piedzīvot daudz augstāku alfa smadzeņu viļņu aktivitāti, kā arī palielina serotonīna veidošanos smadzenēs. Serotonīns ir ķīmiska viela smadzenēs, kas ir cieši saistīta ar laimi. Vai esat kādreiz domājuši, no kurienes cēlies termins "laimīgais tūrists"? 🙂