Budući da su svi na planeti sada zapravo proživjeli nekoliko dugih zatvaranja zbog pandemije Covid-19, a djeca moraju pohađati nastavu koristeći Zoom, mnogi ljudi doživljavaju osjećaj izolacije od svojih prijatelja i od svog normalnog života. Neki ljudi također nisu imali priliku izaći van i uživati ​​u osjećaju slobode od ovih ograničenja, ovo je vrijeme uzelo svoj danak na emocionalno i mentalno zdravlje djece i odraslih.

S obzirom da se stvari sada ponovno počinju otvarati, a osjećaj normalnosti i sigurnosti počinje se ponovno pojavljivati ​​diljem svijeta, mnoge obitelji ponovno počinju planirati povratak onim aktivnostima koje su dugo bile nedostupne. Planiranje noćnih izlazaka, godišnjih odmora i povratak onim aktivnostima koje tako dugo nisu bile moguće. Budući da ste već nekoliko godina bili zatvoreni u zatvorenom prostoru, vjerojatno ne možete učiniti ništa bolje za svoje mentalno zdravlje ili zdravlje svoje obitelji od odlaska na kampiranje.

Kada kampiraju, djeca se mogu izravno povezati s prirodnim svijetom koji ih okružuje. Odavno je poznato da provođenje vremena u prirodnom okruženju nudi vrlo širok raspon dobrobiti za naše mentalno zdravlje. Provođenje vremena na otvorenom, u šumama, u blizini tekućih voda i potencijalno viđanje divljih životinja blagotvorno utječu na naše mentalno zdravlje. Zapravo, studije su pokazale da djeca koja imaju manje kontakta s prirodom u svojim mlađim godinama mogu biti osjetljivija na psihički stres i imaju manje mogućnosti za mentalno pomlađivanje i punjenje 'mentalne baterije' koju djeca mogu potrošiti. puno vremena vani od rane dobi koristi od.

Kampiranje djeci pruža vrlo važnu potrebu koja se izražava kroz njihov mladi život, a to je osjećaj autonomije. Buđenje u šatoru ili kolibi u divljini uvelike se razlikuje od buđenja u spavaćoj sobi u kući u kojoj potrebe za modernim urbanim životom znače vrlo ograničeno i ponavljajuće iskustvo za djecu većinu dana. Kampiranje djeci pruža slobodu da se probude u zoru i svaki dan stvaraju nove avanture. Čak i odmor na bazenu, u apartmanu ili hotelu, iako je bez sumnje opuštajući, ne pruža osjećaj slobode kao kampiranje.

Spavanje vani, slušanje zvukova prirode, vjetra, insekata, udaljenih zovova životinja, gledanje u nebo ispunjeno zvijezdama pomaže nam pružiti osvježavajuću vrstu 'mentalnog resetiranja' i zaista nas izbacuje iz normalnih rutina koje smo imaju tendenciju upasti kada živimo u našim kućama ili odsjedamo u hotelima ili apartmanima kada smo na odmoru. Uranjanje u prirodu predstavlja pravi protuotrov za ograničene stresove urbanog života. Pomaže ljudima da iskuse mnogo veću aktivnost alfa moždanih valova, a također dovodi do povećane proizvodnje serotonina u mozgu. Serotonin je kemikalija u mozgu koja je snažno povezana sa srećom. Jeste li se ikada zapitali otkud pojam 'Happy Camper'? 🙂