Kuna kõik planeedil elavad inimesed on nüüd Covid-19 pandeemia tõttu üle elanud mitu pikka sulgemist ja lapsed peavad Zoomi kasutades oma tundides osalema, kogevad paljud inimesed isolatsioonitunnet oma sõpradest ja tavaelust. Mõnel inimesel pole olnud ka võimalust nendest piirangutest väljas käia ja vabadustunnet nautida, see aeg on nii laste kui täiskasvanute emotsionaalsele ja vaimsele tervisele oma osa võtnud.

Kuna asjad hakkavad nüüd uuesti avanema ning üle maailma hakkab taas tekkima normaalsuse ja turvalisuse tunne, hakkavad paljud pered taas kavandama naasmist nende tegevuste juurde, mis on olnud pikka aega kättesaamatud. Ööde planeerimine, puhkused eemal ja naasmine nende tegevuste juurde, mida pole nii kaua olnud võimalik teha. Olles olnud juba paar aastat tõhusalt siseruumides lukus, ei saa oma või oma pere vaimse tervise heaks teha midagi paremat kui matkaleminek.

Telkimisel saavad lapsed olla otse ühendatud neid ümbritseva loodusmaailmaga. Juba ammu on teada, et looduskeskkonnas aja veetmine pakub meie vaimsele tervisele väga palju kasu. Aja veetmine vabas õhus, metsas, voolava vee lähedal ja potentsiaalselt metsloomade nägemine avaldab kasulikku mõju meie vaimsele tervisele ja mõjutab seda. Tegelikult on uuringud näidanud, et lapsed, kes oma nooremas eas loodusega vähem kokku puutuvad, võivad olla vastuvõtlikumad psühholoogilisele stressile ja neil on vähem võimalusi vaimseks noorendamiseks ja „vaimse aku” laadimiseks, mida lapsed kulutavad. palju õues oldud ajast alates varasest east kasu.

Telkimine pakub lastele väga olulist vajadust, mis väljendub kogu nende noore elu jooksul, see tähendab autonoomia tunnet. Metsikus alal telgis või onnis ärkamine on väga erinev ärkamisest oma magamistoas majas, kus tänapäevase linnaelu eluks vajalikkus tähendab enamikel päevadel lastele väga kindlat ja korduvat kogemust. Telkimine annab lastele vabaduse koidikul ärgata ja luua iga päev uusi seiklusi. Isegi puhkus basseini ääres, korteris või hotellis, kuigi kahtlemata lõõgastav, ei anna sellist vabadustunnet nagu telkimine.

Õues magamine, loodushäälte, tuule, putukate, loomade kaugete hüüde kuulmine, tähtedega täidetud taeva poole vaatamine aitab värskendada omamoodi vaimset lähtestamist ja aitab meid tõesti välja lülitada kõigist tavapärastest rutiinidest. kipuvad sattuma meie majades elades või puhkuse ajal hotellides või korterites peatudes. Loodusesse sukeldumine pakub tõelise vastumürki linnaelu pingetele. See aitab inimestel kogeda palju suuremat alfa-ajulainete aktiivsust ja suurendab ka serotoniini tootmist ajus. Serotoniin on ajus leiduv kemikaal, mis on tugevalt seotud õnnetundega. Kas olete kunagi mõelnud, kust tuli mõiste "õnnelik telkija"? 🙂