Καθώς όλοι στον πλανήτη έχουν πλέον ουσιαστικά ζήσει αρκετά μεγάλα lockdown λόγω της πανδημίας Covid-19, με τα παιδιά να πρέπει να παρακολουθούν τα μαθήματά τους χρησιμοποιώντας το Zoom, πολλοί άνθρωποι βιώνουν μια αίσθηση απομόνωσης από τους φίλους τους και από την κανονική τους ζωή. Μερικοί άνθρωποι επίσης δεν είχαν την ευκαιρία να βγουν έξω και να απολαύσουν μια αίσθηση ελευθερίας από αυτούς τους περιορισμούς, αυτή η φορά έχει επηρεάσει τη συναισθηματική και ψυχική υγεία των παιδιών και των ενηλίκων.

Με τα πράγματα τώρα να αρχίζουν να ανοίγουν ξανά και μια αίσθηση κανονικότητας και ασφάλειας να έχει αρχίσει να αναδύεται ξανά σε όλο τον κόσμο, πολλές οικογένειες αρχίζουν και πάλι να σχεδιάζουν μια επιστροφή σε εκείνες τις δραστηριότητες που δεν ήταν διαθέσιμες εδώ και καιρό. Σχεδιάζοντας βραδιές, διακοπές μακριά και επιστροφή σε εκείνες τις δραστηριότητες που δεν ήταν εφικτές για τόσο καιρό. Έχοντας κλείσει ουσιαστικά σε κλειστούς χώρους για μερικά χρόνια τώρα, δεν υπάρχει πιθανώς τίποτα καλύτερο που θα μπορούσατε να κάνετε για την ψυχική σας υγεία ή την οικογένειά σας από το να πάτε ένα ταξίδι κάμπινγκ.

Κατά την κατασκήνωση, τα παιδιά μπορούν να συνδεθούν άμεσα πίσω με τον φυσικό κόσμο που τα περιβάλλει. Είναι γνωστό εδώ και πολύ καιρό ότι το να περνάμε χρόνο σε φυσικά περιβάλλοντα προσφέρει ένα πολύ ευρύ φάσμα οφελών για την ψυχική μας υγεία. Το να περνάμε χρόνο έξω στην ύπαιθρο, σε δάση, κοντά σε τρεχούμενα νερά και ενδεχομένως να βλέπουμε κάποια άγρια ​​ζώα έχουν ευεργετική επίδραση και επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία. Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που έχουν λιγότερη επαφή με τη φύση στα νεότερα τους χρόνια μπορεί να είναι πιο επιρρεπή στο ψυχολογικό στρες και να έχουν λιγότερες ευκαιρίες για τον τύπο ψυχικής αναζωογόνησης και επαναφόρτισης της «νοητικής μπαταρίας» από την οποία επωφελούνται τα παιδιά που περνούν πολύ χρόνο έξω από μικρή ηλικία.

Το κάμπινγκ παρέχει στα παιδιά μια πολύ σημαντική ανάγκη που εκφράζεται σε όλη τη διάρκεια της νεαρής τους ζωής, που είναι η αίσθηση της αυτονομίας. Το να ξυπνάς σε μια σκηνή ή μια καλύβα σε μια άγρια ​​περιοχή είναι πολύ διαφορετικό από το να ξυπνάς στην κρεβατοκάμαρά σου σε ένα σπίτι όπου οι ανάγκες μιας σύγχρονης αστικής ζωής σημαίνουν μια πολύ οργανωμένη και επαναλαμβανόμενη εμπειρία για τα παιδιά τις περισσότερες μέρες. Το κάμπινγκ παρέχει στα παιδιά την ελευθερία να ξυπνούν την αυγή και να δημιουργούν μερικές νέες περιπέτειες κάθε μέρα. Ακόμη και οι διακοπές δίπλα στην πισίνα, σε διαμέρισμα ή ξενοδοχείο, αν και αναμφίβολα χαλαρώνουν, δεν προσφέρει την αίσθηση ελευθερίας που προσφέρει το κάμπινγκ.

Ο ύπνος έξω, η ακρόαση των ήχων της φύσης, ο αέρας, τα έντομα, οι μακρινές εκκλήσεις ζώων, το βλέμμα σε έναν ουρανό γεμάτο αστέρια βοηθά να προσφέρει ένα αναζωογονητικό είδος «ψυχικής επαναφοράς» και πραγματικά μας βγάζει από κάθε κανονική ρουτίνα που συνηθίζουμε να πέφτουμε όταν μένουμε στο σπίτι μας ή διαμένουμε σε ξενοδοχεία ή διαμερίσματα όταν βρισκόμαστε σε διακοπές. Το να βυθιστείτε στη φύση παρέχει ένα πραγματικό αντίδοτο στις καταπονημένες πιέσεις της αστικής ζωής. Βοηθά τους ανθρώπους να βιώσουν πολύ υψηλότερη δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυμάτων άλφα και επίσης οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή σεροτονίνης στον εγκέφαλο. Η σεροτονίνη είναι μια χημική ουσία στον εγκέφαλο που συνδέεται στενά με την ευτυχία. Αναρωτηθήκατε ποτέ από πού προήλθε ο όρος 'Happy Camper'; 🙂