Budući da su svi na planeti sada praktično proživjeli nekoliko dugih blokada zbog pandemije Covid-19, a djeca moraju pohađati nastavu koristeći Zoom, mnogi ljudi doživljavaju osjećaj izolacije od svojih prijatelja i od svog normalnog života. Neki ljudi također nisu imali priliku izaći napolje i uživati ​​u osjećaju slobode od ovih ograničenja, ovo vrijeme je uzelo svoj danak na emocionalno i mentalno zdravlje djece i odraslih.

Sa stvarima koje se sada ponovo otvaraju, a osjećaj normalnosti i sigurnosti počinje se ponovo pojavljivati ​​širom svijeta, mnoge porodice ponovo počinju planirati povratak onim aktivnostima koje su dugo bile nedostupne. Planiranje noćnih izlazaka, odmora i povratak onim aktivnostima koje tako dugo nisu bile moguće. Budući da ste već nekoliko godina praktično zatvoreni u zatvorenom prostoru, vjerovatno ne možete učiniti ništa bolje za svoje mentalno zdravlje ili zdravlje vaše porodice od odlaska na kampiranje.

Kada kampuju, djeca se mogu direktno povezati s prirodnim svijetom koji ih okružuje. Odavno je poznato da provođenje vremena u prirodnom okruženju nudi vrlo širok spektar dobrobiti za naše mentalno zdravlje. Provođenje vremena na otvorenom, u šumama, u blizini tekuće vode i potencijalno viđanje divljih životinja imaju blagotvoran učinak na naše mentalno zdravlje. Zapravo, studije su pokazale da djeca koja imaju manje kontakta s prirodom u svojim mlađim godinama mogu biti podložnija psihičkom stresu i imaju manje mogućnosti za mentalno podmlađivanje i punjenje 'mentalne baterije' koju djeca mogu potrošiti. mnogo vremena napolju od ranog detinjstva ima koristi od.

Kampiranje djeci pruža vrlo važnu potrebu koja se izražava kroz njihov mladi život, a to je osjećaj autonomije. Buđenje u šatoru ili kolibi u divljini uvelike se razlikuje od buđenja u spavaćoj sobi u kući u kojoj potrebe za modernim urbanim životom znače vrlo ograničeno i ponavljajuće iskustvo za djecu većinu dana. Kampiranje djeci pruža slobodu da se probude u zoru i svaki dan stvaraju nove avanture. Čak ni odmor uz bazen, u apartmanu ili hotelu, iako je bez sumnje opuštajući, ne pruža osjećaj slobode kao kampiranje.

Spavanje napolju, slušanje zvukova prirode, vetra, insekata, udaljenih zova životinja, gledanje u nebo ispunjeno zvezdama pomaže da se obezbedi osvežavajuća vrsta 'mentalnog resetovanja' i zaista nas izbacuje iz bilo koje normalne rutine koju mi imaju tendenciju da upadnu kada živimo u našim kućama ili boravimo u hotelima ili apartmanima kada smo na odmoru. Uranjanje u prirodu predstavlja pravi protuotrov za ograničene stresove urbanog života. Pomaže ljudima da dožive mnogo veću aktivnost alfa moždanih talasa, a takođe dovodi do povećane proizvodnje serotonina u mozgu. Serotonin je hemikalija u mozgu koja je snažno povezana sa srećom. Jeste li se ikada zapitali otkud pojam 'Happy Camper'? 🙂