Тъй като сега всички на планетата са преживели няколко дълги блокирания поради пандемията Covid-19, а децата трябва да посещават часовете си, използвайки Zoom, много хора изпитват чувство на изолация от приятелите си и от нормалния си живот. Някои хора също не са имали възможността да излязат навън и да се насладят на чувство на свобода от тези ограничения, този път се отрази на емоционалното и психическото здраве на децата и възрастните.

Тъй като нещата сега започват да се отварят отново и усещането за нормалност и безопасност започва да се появява отново по целия свят, много семейства отново започват да планират връщане към онези дейности, които отдавна са били недостъпни. Планиране на нощни излизания, почивка и връщане към онези дейности, които не са били възможни толкова дълго. След като сте били ефективно затворени на закрито в продължение на няколко години, вероятно няма нищо по-добро, което бихте могли да направите за психичното си здраве или това на семейството си от това да отидете на къмпинг.

Когато къмпингуват, децата могат да бъдат директно свързани обратно с естествения свят, който ги заобикаля. Отдавна е известно, че прекарването на време в естествена среда предлага много широк спектър от ползи за нашето психично здраве. Прекарването на време на открито, в гори, близо до течаща вода и потенциалното виждане на някои диви животни имат благоприятен ефект и влияят върху психичното ни здраве. Всъщност проучванията показват, че децата, които имат по-малко контакт с природата в по-младите си години, могат да бъдат по-податливи на психологически стрес и да имат по-малко възможности за вида на психическото подмладяване и презареждане на „умствената батерия“, която децата, които все пак могат да изразходват много време навън от ранна възраст се възползват от.

Къмпингът предоставя на децата много важна потребност, която се изразява през целия им млад живот, а именно чувство за автономия. Събуждането в палатка или хижа в див район е много различно от събуждането в спалнята си в къща, където нуждите от съвременен градски живот означават много регламентирано и повтарящо се преживяване за децата през повечето дни. Къмпингът предоставя на децата свободата да се събуждат призори и да създават нови приключения всеки ден. Дори почивката край басейна, в апартамент или хотел, макар и без съмнение да е релаксираща, не осигурява усещането за свобода, което прави къмпингуването.

Спането навън, слушането на звуците от природата, вятъра, насекомите, далечните зовове на животни, гледането нагоре към небето, изпълнено със звезди, помага да осигурим освежаващ вид „психично възстановяване“ и наистина ни изважда от всички нормални ежедневни действия, които ние са склонни да изпадат, когато живеем в нашите къщи или отсядаме в хотели или апартаменти, когато сте на почивка. Потапянето в природата е истинска противоотрова срещу регулирания стрес от градския живот. Той помага на хората да изпитат много по-висока активност на алфа мозъчните вълни и също така води до повишено производство на серотонин в мозъка. Серотонинът е химикал в мозъка, който е силно свързан с щастието. Чудили ли сте се някога откъде идва терминът „Happy Camper“? 🙂