Bumalik sa Kalikasan- Paglabas sa Camping Kasama Ang Mga Bata

Dahil ang lahat ng tao sa planeta ay epektibong nabuhay sa ilang mahabang lockdown dahil sa pandemya ng Covid-19, kasama ang mga bata na kailangang dumalo sa kanilang mga klase gamit ang Zoom, maraming tao ang nakakaranas ng pakiramdam ng paghihiwalay mula sa kanilang mga kaibigan at mula sa kanilang normal na buhay. Ang ilang mga tao ay hindi rin nagkaroon ng pagkakataon na lumabas at tamasahin ang isang pakiramdam ng kalayaan mula sa mga paghihigpit na ito, sa pagkakataong ito ay nagdulot ng pinsala sa emosyonal at mental na kalusugan ng mga bata at matatanda.

Sa mga bagay na ngayon ay nagsisimula nang magbukas muli, at ang pakiramdam ng pagiging normal at kaligtasan ay nagsisimula nang muling lumitaw sa buong mundo, maraming pamilya ang muling nagsisimulang magplano na bumalik sa mga aktibidad na iyon na matagal nang hindi magagamit. Pagpaplano ng mga gabi sa labas, bakasyon at pagbabalik sa mga aktibidad na matagal nang hindi posible. Ang pagkakaroon ng epektibong pagkakulong sa loob ng bahay sa loob ng ilang taon na ngayon, posibleng wala ka nang magagawa para sa iyong kalusugang pangkaisipan o ng iyong pamilya kaysa sa pagpunta sa isang paglalakbay sa kamping.

Kapag ang mga bata sa kamping ay maaaring direktang konektado pabalik sa natural na mundo na nakapaligid sa kanila. Matagal nang alam na ang paggugol ng oras sa mga natural na kapaligiran ay nag-aalok ng napakalawak na hanay ng mga benepisyo para sa ating kalusugang pangkaisipan. Ang paggugol ng oras sa labas, sa kagubatan, malapit sa umaagos na tubig, at posibleng makakita ng ilang ligaw na hayop ay lahat ay may kapaki-pakinabang na epekto at impluwensya sa ating kalusugang pangkaisipan. Sa katunayan, ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga bata na hindi gaanong nakikipag-ugnayan sa kalikasan sa kanilang mga kabataan ay maaaring mas madaling kapitan ng sikolohikal na stress at may mas kaunting pagkakataon para sa uri ng pagpapasigla ng pag-iisip at muling pagkarga ng 'batterya sa pag-iisip' na ginagastos ng mga bata. maraming oras sa labas mula sa isang maagang edad makikinabang mula sa.

Ang kamping ay nagbibigay sa mga bata ng isang napakahalagang pangangailangan na ipinahayag sa buong buhay nila, iyon ay isang pakiramdam ng awtonomiya. Ang paggising sa isang tolda o isang kubo sa isang ligaw na lugar ay ibang-iba sa paggising sa iyong silid-tulugan sa isang bahay kung saan ang mga pangangailangan ng pamumuhay sa isang modernong buhay sa lunsod ay nangangahulugan ng isang napaka-regimented at paulit-ulit na karanasan para sa mga bata sa karamihan ng mga araw. Ang kamping ay nagbibigay sa mga bata ng kalayaang gumising sa madaling araw at lumikha ng ilang bagong pakikipagsapalaran araw-araw. Kahit na ang isang holiday sa tabi ng pool, sa isang apartment o hotel, habang walang alinlangan na nakakarelaks, ay hindi nagbibigay ng pakiramdam ng kalayaan na ginagawa ng kamping.

Ang pagtulog sa labas, pagdinig sa mga tunog ng kalikasan, hangin, mga insekto, malalayong tawag ng mga hayop, pagtingala sa langit na puno ng mga bituin ay nakakatulong na magbigay ng nakakapreskong uri ng 'mental reset' at talagang masisira tayo sa anumang normal na gawain na ginagawa natin. may posibilidad na mahulog kapag nakatira sa aming mga bahay o nananatili sa mga hotel o apartment kapag bakasyon. Ang paglubog sa iyong sarili sa kalikasan ay nagbibigay ng isang tunay na panlunas sa mga nakaayos na stress ng pamumuhay sa lunsod. Tinutulungan nito ang mga tao na makaranas ng mas mataas na aktibidad ng alpha brainwave at humahantong din sa pagtaas ng produksyon ng serotonin sa utak. Ang Serotonin ay isang kemikal sa utak na malakas na nauugnay sa kaligayahan. Naisip mo ba kung saan nanggaling ang terminong 'Happy Camper'? 🙂