Bilder TURAS & Aleksandar Veljković www.rustikatravel.com

Visste du att sitta runt ett lägereld har bevisade hälsofördelar?
Jag är säker på att de av er som regelbundet tycker om en eld i eldstaden redan visste om dess positiva effekter, eller hur?


Följande forskning gjordes för några år sedan av University of Alabama i en studie med titeln "Hearth and campfire influenser på arteriellt blodtryck: avskaffa kostnaderna för den sociala hjärnan genom brandavkoppling" och det kom upp några intressanta resultat. Forskningen drog slutsatsen att sitta vid lägereldet har ett antal hälsofördelar som inkluderar att minska blodtrycket.

"" betydelsen av eld i mänsklig evolutionär historia är allmänt erkänd men omfattningen inte fullt ut undersökt ".

Den mycket intressanta undersökningen betonade att "" betydelsen av eld i den mänskliga evolutionära historien är allmänt erkänd men omfattningen inte helt utforskad ". Bränder involverar flimrande ljus, knäckande ljud, värme och en distinkt lukt. För tidiga människor förlängde elden sannolikt dagen, gav värme, hjälpte med jakt, avvärjde rovdjur och insekter, upplysta mörka platser och underlättad matlagning.

Det är också troligt att lägereldar också kan ha tillhandahållit sociala nexus och avslappningseffekter som kan ha förbättrat prosocialt beteende.

Enligt denna hypotes skulle "lugnare, mer toleranta människor ha gynnats i den sociala miljön via bränder-interaktioner i förhållande till individer som är mindre mottagliga för avkopplingsreaktion.
Vid användning av en randomiserad crossover-design som disaggregerade brandens sensoriska egenskaper jämfördes förhandstest blodtrycksåtgärder bland 226-vuxna över tre studier med avseende på visning av simulerade dämpade brand, brand-med-ljud och kontrollförhållanden, förutom test för interaktioner med hypnotiserbarhet, absorption och prosocialitet.

Resultaten indikerar konsekvent blodtryckminskning i brand-med-ljudet, speciellt med en längre tid av stimulans och förbättrade effekter av absorption och prosocialitet.

Resultat bekräftar att eldstäder och eldstäder inducerar avslappning som en del av en multisensorisk, absorberande och social erfarenhet.


Förbättringar av avslappningskapaciteten i den mänskliga sociala hjärnan uppstod sannolikt via feedback som involverade dessa och andra variabler ". Så intressant som det här är, för oss bekräftar det verkligen vad vi redan visste.


Det är ingen tvekan om att sitta runt ett lägereld efter en dags turné medan du njuter av din favoritdryck är en av de mest avkopplande saker du kan göra.

Det är också troligt att lägereldar också kan ha tillhandahållit sociala nexus och avslappningseffekter som kan ha förbättrat prosocialt beteende.

Tyvärr blir det nu svårare att hitta platser där du får ha öppen eld men det här problemet kan övervinnas genom att helt enkelt använda en bärbar eldgrop som kan användas för att laga din favoritlägerfest, men låter dig också sitta Det håller sig varmt - utan att bryta några lagar.