slike TURAS & Aleksandar Veljković www.rustikatravel.com

Ali ste vedeli, da je sedenje okoli ognjev dokazano koristno za zdravje?
Prepričan sem, da so tisti, ki redno uživajo v ognjeni ogenj, že vedeli za njegove pozitivne učinke, kajne?


Naslednjo raziskavo je pred nekaj leti izvedla Univerza v Alabami v študiji z naslovom „Vplivi ognjišča in ognjev na arterijski krvni tlak: kritje stroškov socialnih možganov s sprostitvijo ognjišč“, pri čemer je prišlo do nekaterih zelo zanimivih ugotovitev. Raziskava je pokazala, da ima sedenje ob tabornem ognju številne koristi za zdravje, ki vključujejo znižanje krvnega tlaka.

„Pomen požara v človeški evolucijski zgodovini je široko priznan, vendar ni v celoti raziskan.

Zelo zanimiva raziskava je poudarila, da je pomembnost požara v človeški evolucijski zgodovini splošno priznana, vendar ni v celoti raziskana. Požari vključujejo utripajočo svetlobo, prasketanje, toploto in značilen vonj. Za zgodnje ljudi je ogenj verjetno podaljšal dan, zagotovil toploto, pomagal pri lovu, preprečil plenilce in žuželke, osvetljene temne prostore in omogočil kuhanje.

Prav tako se domneva, da so ognjeni ognjiji lahko zagotovili tudi družbeno povezavo in relaksacijske učinke, ki bi lahko okrepili prosocialno vedenje.

V skladu s to hipotezo bi »mirnejši, bolj strpni ljudje imeli koristi v socialnem okolju s pomočjo interakcij s kamini v primerjavi s posamezniki, ki so manj dovzetni za odziv na sproščanje.
Pri uporabi randomiziranega križnega načrta, ki je razločil senzorične lastnosti požara, so primerjali meritve krvnega tlaka pred post testom med odraslimi 226 v treh študijah v zvezi s simuliranimi simuliranimi, požarnimi in kontrolnimi pogoji, poleg testov. za interakcije s hipnotizibilnostjo, absorpcijo in prosocialnostjo.

Rezultati so pokazali, da se krvni tlak v stanju ognja z zvokom zmanjšuje, zlasti z daljšim trajanjem dražljaja, in povečanjem učinkov absorpcije in prosocialnosti.

Ugotovitve potrjujejo, da ognjišča in ognjeni tlaki sprožijo sprostitev kot del multisenzorične, absorpcijske in socialne izkušnje.


Izboljšave zmogljivosti za sprostitev v človeških socialnih možganih so verjetno potekale prek povratnih informacij, ki vključujejo te in druge spremenljivke. Ker je to zanimivo, za nas to res potrjuje, kar smo že vedeli.


Nobenega dvoma ni, da je sedenje ob tabornem ognju po enodnevnem obisku, medtem ko uživate v svoji najljubši pijači, eno najbolj sproščujočih stvari, ki jih lahko naredite.

Prav tako se domneva, da so ognjeni ognjiji lahko zagotovili tudi družbeno povezavo in relaksacijske učinke, ki bi lahko okrepili prosocialno vedenje.

Na žalost je zdaj težje najti kraje, kjer je dovoljeno imeti odprt ogenj, vendar je to težavo mogoče odpraviti s preprosto uporabo prenosne ognjene jame, ki jo lahko uporabite za pripravo vašega najljubšega tabora, vendar vam omogoča tudi, da sedite ohranjati toplo - brez kršenja zakonov.