Мы все любим яркий костер.

Фотографии TURAS И Александр Велькович www.rustikatravel.com

Знаете ли вы, что сидение у костра доказало свою пользу для здоровья?
Я уверен, что те из вас, кто регулярно наслаждается костром, уже знали о его положительных эффектах, верно?

Следующее исследование было проведено несколько лет назад Университетом Алабамы в исследовании под названием «Влияние очага и костра на артериальное кровяное давление: снижение стоимости социального мозга за счет расслабления у камина», и в результате были получены некоторые очень интересные результаты. Исследование показало, что сидение у костра имеет ряд преимуществ для здоровья, в том числе снижение артериального давления.

В очень интересном исследовании подчеркивалось, что «важность огня в истории эволюции человека широко признается, но не полностью изучена». Пожары включают мерцающий свет, потрескивающие звуки, тепло и характерный запах. Для ранних людей огонь, вероятно, продлил день, обеспечивал тепло, помогал в охоте, защищал от хищников и насекомых, освещал темные места и облегчал приготовление пищи.

Также считается, что костры также могли обеспечить социальную связь и расслабляющие эффекты, которые могли бы улучшить просоциальное поведение.

Согласно этой гипотезе, «более спокойные, более терпимые люди извлекли бы выгоду в социальной среде через взаимодействие у огня по сравнению с людьми, менее восприимчивыми к реакции расслабления».
При использовании рандомизированного кроссовера, который дезагрегировал сенсорные свойства огня, показатели артериального давления до тестирования сравнивались у взрослых 226 в трех исследованиях в отношении просмотра смоделированного приглушенного огня, огня со звуком и условий контроля в дополнение к тестам. для взаимодействий с гипнотизируемостью, поглощением и просоциальностью.

Результаты показали постоянное снижение артериального давления в условиях пожара со звуком, особенно при более длительной стимуляции и усилении эффектов абсорбции и просоциальности.

Результаты подтверждают, что очаги и костры вызывают расслабление как часть многосенсорного, захватывающего и социального опыта.

Повышение способности к расслаблению в социальном мозге человека, вероятно, происходило благодаря обратной связи с этими и другими переменными ». Как бы это ни было интересно, для нас это просто подтверждает то, что мы уже знали.

Нет никаких сомнений в том, что сидеть у костра после однодневного тура, наслаждаясь любимым напитком, - одна из самых расслабляющих вещей, которые вы можете сделать.

К сожалению, в настоящее время становится все труднее находить места, где вам разрешено иметь открытый огонь, но эту проблему можно решить, просто используя переносную кострище, которое можно использовать для приготовления любимого лагерного застолья, но также позволяет вам сидеть сложа руки. это при сохранении тепла - не нарушая никаких законов.