د TURAS د ژمي په مینځ کې د ټیم مینه وال کول، سرد هغه څه دي چې د تودوخې اور وژنې سره تیریږي، او د ژمی کیمپ یواځی د هوا موسم په دوران کې د کیمپ کولو په پرتله توپیر کوي. دلته ځینې دلیلونه شتون لري چې موږ فکر کوو دا سمه ده. د ژمی کیمپ کول ډیر هوایی چاپیریال کیدای شی، شاید کیمپ کیدای شی په واوره کی پوښښ وی، یا شاید د هغه دومره سوړ شی چی تاسو ساه یا ساه ورکوی.

کله چې ژمي ډیر مهم دي چې تاسو په سمه توگه چمتو او سمبال یاست، نو بلکه تاسو به په ښه توګه تاسو ته د آرامۍ تجربه ونلرئ او په بدترین ډول ممکن ستاسو روغتیا یا ستاسو ژوند خطر سره مخامخ شي. ښه خبره دا ده چې دا سمه چمتو ده چې چمتو وي او پداسې حال کې چې دا د ژمي په کیمپ کې د مشورې یوه بشپړه برخه نه ده، دلته د ژمي په جریان کې د بهر څخه د خوند اخیستو په اړه عمومي پوسټونه دي.

د جامو جامې، د جامو ډیرې پرتې، او انتظار مه مه کوئ چې تاسو د پرتونو اضافه کولو څخه وړاندې سرد احساس مه کوئ. که تاسو ډیر ژمي ترلاسه کړئ، نو دا به ډیر وخت ونیسي چې تاسو فکر کوئ چې تاسو یې فکر کوئ.
دا پرتونه باید یو ښه ښه لاسي حرارتي بیس پرت شامل وي، دا به تاسو سره تودوخه وساتي، د نورو پرتونو لپاره بنسټ وټاکي او د لیرې کیدو سبب به شي) پسرلی به په سړه هوا کې ناشونی وي او جامو جامې به تاسو په چټکۍ سره وخورئ (. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د خوب کولو بسته د تودوخې درجه لپاره ټاکل شوې، تاسو په ډیر سړي هوا کې، ښه څلور ساعته د خوب سوځولو ته اړتیا ده. همدارنګه ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د ښه کیفیت ګریس یا د خوب کولو مټ کاروئ، کوم چې ستاسو بدن د تودوخې څخه مخنیوی کوي. د خوب کڅوړی بسته کول هم ممکن یو ښه نظر وي، او د تودوخې او موجودو اضافی پرت په توګه به خدمت وکړي.

 

ډیری اضافي جامې راوړي، ښه کیفیت لرونکې کمپني خورا ښه دي مګر کوم کمپلي مرسته کوي. تاسو کولی شئ دا ستاسو د پښو او ستاسو د اوږو په شاوخوا کې په کمپمپ کې وکارئ او تاسو کولی شئ د خپل خوب په بکس کې یې وغورځئ وروسته وروسته تاسو خپل خیم ته لیږدئ.

کله چې سرد احساس نه کوئ، بستر ته لاړ شه، تاسو به ستاسو په خیمه کې دروغجن کیدو په وخت کې د ګرمۍ په فکر کې ډیر وخت ونیسئ. مخکې له دې چې تاسو بستره ته لاړ شئ نو ښایي ښه شی چې یو ګرم څښاک یا ډوډۍ ډوډۍ وخورئ، یا که دا ممکنه نه وي، د کمپ شاوخوا شاوخوا چټک چلن یا لږ لنډ چل کړئ یا د ځای ستوري کود " ځان ځان ته تودوخه وساتئ چې تاسو بستر ته ګرموئ.

که چیری تاسو د خپل خوب بکس لپاره د اوبو ګرمی اوبه ولرئ کوم چې کولی شي تاسو ګرم وساتي، یو د اوبو ګرمې عام بوتل غوره دی، مګر تاسو کولی شئ د بوتل بوتل په تولیه یا ټرټ کې لرې کړئ که تاسو نه لرئ د اوبو ګرمې اوبه، دا ډاډ ترلاسه کړئ چې دا په سمه توګه مهر شوي. د هغه لپاره اوبه په یوه ډوډۍ یا ستاسو د کمپ کی پر سر اوبه کړئ.

کله چې تاسو پخپله خیمه کې یاست، د سر سوځولو څخه مخنیوی وکړئ چې خپل سر د خوب په بکس کې پوښ کړئ ځکه چې دا به ستاسو د ساه له نمی سبب شي ترڅو د خوب کولو بوغۍ باندی قناعت وکړي، او بیا وخوري، کوم ښه ندي. د دې پرځای هڅه وکړئ د خپلې خولې او ناک لپاره د جنازه جوړ کړئ ترڅو ستاسو تنفس ستاسو په بستر باندې د تیاره سبب نشي.

ستاسو په پرتله ډیرې جامې وخورئ تاسو اړتیا لرئ. په ځانګړې توګه که د موټر څخه ډډه کول. تازه، وچې جامې کولی شي ژوندۍ وي، دا ډیر ښه دی چې ډیری جامې راوړي او د سګرګي هوا یا ګرمو ګنډو په پرتله د اړتیا وړ نه وي.

په پای کې هڅه وکړئ خپل د ژمي کیمپ لپاره مناسب ځای غوره کړئ. هغه ځای غوره کړئ چې د عناصرو څخه پناه اخیستل کیږي، تاسو باید په خاوره کې د غرونو د ښکته یا طبیعي غټو څخه مخنیوی وکړئ چیرې چې سرد هوا به د حوض سره مینځ ته راشي، او د غرونو لوړوالی هم چیرې چې هوا به د هوا درجه حرارت کموي. په عین وخت کې د فلیټ ځای غوره کړئ، خپل خیمې خړوب کړئ او کښینۍ ټوټې او خیمې خیمه کړئ ترڅو داخلي دروازې د هرې مودې هوا ته الر وګرځوي.

تر ټولو مهمه، د ځان څخه خوند واخلئ، د ژمې په وخت کې د فطرت له خوا د ګردونکې اور لګیدونکي اور لګیدونکي اور لګیدونکي توغندي سره سم د ګوتو ګرم چاکلیټ یا سوپ خوندیتوب هیڅ شی شتون نلري.