stampi TURAS & Aleksandar Veljković www.rustikatravel.com

Kont taf li s-seduta madwar kamp tan-nar uriet benefiċċji għas-saħħa?
Jiena ċert li dawk minnkom li regolarment igawdu nar tan-nar fil-kamp diġà kienu jafu bl-effetti pożittivi tiegħu, id-dritt?


Ir-riċerka li ġejja twettqet ftit snin ilu mill-Università ta 'Alabama fi studju msejjaħ' Influwenzi tal-qalb u tan-nar fil-kamp fuq il-pressjoni tad-demm arterjali: tħallas l-ispejjeż tal-moħħ soċjali permezz ta 'rilassament tan-nirien', u ħarġet b'xi sejbiet interessanti ħafna. Ir-riċerka kkonkludiet li s-seduta fin-nar għandha numru ta 'benefiċċji għas-saħħa li jinkludu t-tnaqqis tal-pressjoni tad-demm.

'' l-importanza tan-nar fl-istorja evoluzzjonarja tal-bniedem hija rikonoxxuta sew imma l-punt mhux esplorat għal kollox ''.

Il-biċċa riċerka interessanti ħafna enfasizzat li '' l-importanza tan-nar fl-istorja evoluzzjonarja tal-bniedem hija rikonoxxuta sew imma l-punt mhux esplorat għal kollox ''. Nirien jinvolvu dawl ċaqliq, ħsejjes ta 'qsim, sħana, u riħa distintiva. Għall-bnedmin bikrija, in-nirien x'aktarx estendew il-ġurnata, ipprovdew sħana, għenu fil-kaċċa, ward off predaturi u insetti, postijiet mudlama mdawla, u tħaffif tat-tisjir.

Huwa wkoll maħsub li n-nirien tal-kamp jistgħu wkoll ipprovdew rabtiet soċjali u effetti ta 'rilassament li setgħu jġibu mġieba prosocjali mtejba.

Skont din l-ipoteżi, “nies aktar kalmi, aktar tolleranti kienu jibbenefikaw fl-ambjent soċjali permezz ta 'interazzjonijiet fireside relattivi għal individwi inqas suxxettibbli għal rispons ta' rilassament.
Fl-użu ta 'disinn randomizzat crossover li jiddaggrega l-karatteristiċi sensorji tan-nar, il-miżuri ta' qabel it-test tal-pressjoni tad-demm kienu mqabbla fost l-adulti 226 fi tliet studji fir-rigward tal-wiri simulat ta 'nar siekta, nar bil-ħoss, u kundizzjonijiet ta' kontroll, minbarra t-testijiet għal interazzjonijiet ma ’hypnotizability, assorbiment, u prosociality.

Ir-riżultati indikaw tnaqqis konsistenti fil-pressjoni tad-demm fil-kundizzjoni tan-nar bil-ħoss, partikolarment b'tul ta 'stimolu itwal, u li jtejbu l-effetti tal-assorbiment u l-prosociality.

Is-sejbiet jikkonfermaw li l-fuklar u n-nirien jikkaġunaw rilassament bħala parti minn esperjenza multisensorja, assorbenti u soċjali.


Titjib għall-kapaċitajiet ta 'rilassament fil-moħħ soċjali uman x'aktarx sar permezz ta' rispons li jinvolvi dawn u varjabbli oħra ". Interessanti daqs kemm hu, għalina verament jikkonferma dak li aħna diġà konna nafu.


M'hemm l-ebda dubju dwar dan li s-seduta madwar kamp tan-nar wara li tkun iddur il-ġurnata waqt li tgawdi x-xarba favorita tiegħek hija waħda mill-iktar affarijiet li tista 'tagħmel.

Huwa wkoll maħsub li n-nirien tal-kamp jistgħu wkoll ipprovdew rabtiet soċjali u effetti ta 'rilassament li setgħu jġibu mġieba prosocjali mtejba.

Sfortunatament, issa qed isir aktar diffiċli li ssib postijiet fejn tista 'jkollok nar miftuħ imma din il-kwistjoni tista' tingħeleb billi sempliċement tintuża għadma tan-nar li tista 'tinġarr li tista' tintuża biex issajjar il-festa tal-kamp favorit tiegħek imma tippermetti wkoll li toqgħod madwar waqt li żżomm sħuna - mingħajr ma tikser xi liġijiet.