Imej TURAS & Aleksandar Veljković www.rustikatravel.com

Adakah anda tahu bahawa duduk di sekitar api unggun telah membuktikan manfaat kesihatan?
Saya yakin bahawa anda yang kerap menikmati api api unggun sudah tahu mengenai kesan positifnya, bukan?


Penyelidikan berikut dijalankan beberapa tahun lalu oleh University of Alabama dalam satu kajian yang dikenali sebagai "Himpunan dan pengaruh unggun api terhadap tekanan darah arteri: membiayai kos otak sosial melalui relaksasi kebakaran ', dan ia menghasilkan beberapa penemuan yang sangat menarik. Penyelidikan menyimpulkan bahawa duduk oleh api unggun api mempunyai beberapa manfaat kesihatan yang termasuk mengurangkan tekanan darah.

'' pentingnya api dalam sejarah evolusi manusia diakui secara meluas tetapi sejauh tidak diterokai sepenuhnya ''.

Sekeping penyelidikan yang sangat menarik menekankan bahawa 'kepentingan kebakaran dalam sejarah evolusi manusia diakui secara meluas tetapi sejauh tidak diterokai sepenuhnya' '. Kebakaran melibatkan cahaya berkedip, bunyi pecah, kehangatan, dan bau yang tersendiri. Bagi manusia awal, kebakaran mungkin meluas pada hari itu, menyediakan haba, membantu dengan memburu, melepaskan pemangsa dan serangga, tempat gelap yang diterangi, dan memasak yang difasilitasi.

Ia juga dipercayai bahawa campfire juga mungkin memberikan kesan sosial dan relaksasi yang dapat meningkatkan tingkah laku prososial.

Menurut hipotesis ini, "orang yang lebih tenang dan lebih toleran akan mendapat faedah dalam persekitaran sosial melalui interaksi di luar rumah berbanding dengan individu yang kurang terdedah kepada tindak balas kelonggaran.
Dalam menggunakan reka bentuk crossover rawak yang sifat-sifat deria kebakaran yang dipisahkan, langkah-langkah tekanan darah pra-pasca telah dibandingkan di kalangan orang dewasa 226 dalam tiga kajian berkenaan dengan melihat simulasi bunyi disenyum, kebakaran dengan bunyi, dan keadaan kawalan, sebagai tambahan kepada ujian untuk interaksi dengan hipnotizability, penyerapan, dan prososional.

Keputusan yang menunjukkan tekanan darah yang konsisten berkurangan dalam keadaan kebakaran dengan suara, khususnya dengan jangka panjang rangsangan, dan meningkatkan kesan penyerapan dan prososional.

Penemuan mengesahkan bahawa perapian dan api api menyebabkan kelonggaran sebagai sebahagian daripada pengalaman multisensori, penyerapan dan sosial.


Peningkatan keupayaan kelonggaran dalam otak sosial manusia mungkin berlaku melalui maklum balas yang melibatkan pembolehubah ini dan lain-lain ". Seperti yang menarik seperti ini, bagi kita ia hanya mengesahkan apa yang kita sudah tahu.


Tidak ada keraguan mengenainya yang duduk di sekitar api unggun selepas seharian sambil menikmati minuman kegemaran anda adalah salah satu perkara yang paling santai yang boleh anda lakukan.

Ia juga dipercayai bahawa campfire juga mungkin memberikan kesan sosial dan relaksasi yang dapat meningkatkan tingkah laku prososial.

Malangnya, kini menjadi lebih sukar untuk mencari tempat di mana anda dibenarkan untuk mempunyai kebakaran terbuka tetapi isu ini dapat diatasi dengan hanya menggunakan lubang api mudah alih yang boleh digunakan untuk memasak pesta kemah kegemaran anda tetapi juga membolehkan anda duduk di sekeliling ia tetap hangat - tanpa melanggar mana-mana undang-undang.