Энэ шинэ бодит байдлаас бид бүгд зовж шаналлаа, энэ нь Ковид-19 бөгөөд дэлхий өөрчлөгдсөн газар бөгөөд хэсэг хугацааны дараа ийм хэвээр байх болно.
Зуслангийн эрүүл ахуй нь зуслангийн болон аялал жуулчлалын амьдралын чухал хэсэг байсаар ирсэн бол одоо гадаах амьдралын хэв маягаар зугаацах нь илүү чухал зүйл болжээ.


Бид ирээдүйнхээ адал явдлыг төлөвлөж эхэлж байгаа тул зуслангийн амралт нь олон хүмүүсийн амралтын хамгийн тохиромжтой хэлбэр байх магадлалтай байгааг хараад бид хувийн болон зуслангийн эрүүл ахуйн талаархи зарим зөвлөмж, зөвлөмжийг хуваалцахаар шийдлээ. гадаа зугаацаж байхдаа

Гар ариутгагч

Энэ бол жаахан оюун ухаангүй бөгөөд аливаа аялалын аяллын чухал хэсэг юм. Бид саяхан дэлхий даяар гар ариутгалын эрэлт хэрэгцээ их байгааг анзаарсан боловч эцэст нь энэ нь дэлхийн өнцөг булан бүрт байдаг дэлгүүрүүдэд өргөн дэлгэр болж эхэллээ. Энэхүү тунгалаг гель нь этилийн спиртийн агууламжтай бөгөөд энэ нь холбоо барихад үр хөврөл (вирус) устгадаг бөгөөд далдуунд дусал нэмээд гараа үрж, арьсныхаа бүх хагарал, атираа болон хурууныхаа үзүүрийг цэвэрлэж байх хэрэгтэй. болон хурууныхаа хумснаас 20 секундын дараа хүлээх хэрэгтэй. Гар ариутгагч нь зуслангийн аялалд зайлшгүй шаардлагатай, ялангуяа саван, ус хэрэглэх нь тохиромжтой биш эсвэл магадгүй боломжгүй бол. Мөн гар ариутгагч ашиглан хоолны хэрэгслийг ариутгана.

саван

Хэрэв та саван хэрэглэж байгаа бол Байгаль орчныг хадгалахын тулд Биодыг задлах саван хэрэглээрэй. Гэртээ гараа угааж байхдаа саван нь урсдаг боловч саван дахь фосфат болон бусад химийн бодисууд нь нуур, горхины орон нутгийн эко системд орохгүй байхын тулд ихэвчлэн хотын байгууламжаар эмчилдэг. Хэрэв та зугаалах үед био-задралгүй саван хэрэглэвэл та усыг бохирдуулж байгаа бөгөөд таны үйлдэл нь усан замд хүсээгүй шүлт цэцэглэж болзошгүй юм. Био задрах саван хэрэглэж байсан ч үлдээхгүй байхын тулд ямар ч ул мөр үлдээхгүй байх зааврын дагуу уснаас 200 фут хол байлгах хэрэгтэй.

Дезодорант, үнэртэй ус, сахлын бүтээгдэхүүн.

Амтат үнэртэй гоо сайхан, эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнүүд нь шавьжийг татдаг бөгөөд хаана амьдардагаасаа хамааран бааз болон бусад зочдыг татан буулгах боломжтой. Гол, горхи эсвэл нялх хүүхдийн алчуураар тогтмол угааж байх нь таны байгалийн үнэр тааламжгүй болохоос сэргийлж байх ёстой. Хэрэв та ямар нэг шалтгаанаар deodorant-ийг хэрэглэх шаардлагатай бол мацаг бараагүй бүтээгдэхүүн худалдаж авахыг хичээ.

Нууранд үсрэх

Халуун өдөр сэрүүн усанд сэлэх нь маш их сэтгэл сэргээдэг тул бие махбодоос гарч буй шороо, шороо зэргийг цэвэрлэх боломжийг танд олгоно. Гэхдээ бусдыг болгоомжтой байгаарай, бусад хүмүүс ус цуглуулах, загасчлах гэж байгаа газраа сэлж болохгүй. Саван бүү хэрэглэ, зөвхөн био задрах саван бүү ашигла. Хэрэв та 4WD-ээр аялж байгаа бол өдрийн эцэст шинэ даралтат замын шүршүүр эсвэл зайны цэнэглэгч шүршүүрт орох нь азтай байх болно. Хэрэв тийм биш бол та өөрөө том хөвөн, хэдэн литр усаар өөрийгөө цэвэрлэж чадахгүй л байх болно ( био савлагдах саван).

Усан хангамж нь хязгаарлагдмал бол хүүхдийн алчуурыг сэргээж өгөх сайн арга байж болох ч хэрэв та хүүхдийн алчуур, чийгтэй алчуур хэрэглэхээр шийдсэн бол тэдгээрийг зайлуулж, зохих ёсоор нь хаях, эсхүл буцааж авч өгөх шаардлагатай. эдгээр нь био задрах чадваргүй бөгөөд байгальд маш хортой юм.

Орой бүр хувцасаа солихыг хичээх хэрэгтэй, ялангуяа өдрийн турш хөлрөөд байвал. Хэрэв та кемп дээр очихдоо өөрчлөгдөөгүй бол унтах цүнхэндээ орохоосоо өмнө цэвэр хуурай хувцас өмсөх хэрэгтэй. Энэ нь унтлагын цүнхээ цэвэр байлгахад тусална. цүнх цэвэр, унтах уутнаас цэвэрхэн байх нь илүү хялбар байдаг).

Хэрэв та хязгаарлагдмал хувцасны хангамжтай олон өдрийн аялалд гарах бол гадуур хувцсаа сольж, өдөр бүр хувцас угаах (био задралтай савантай) цэвэр хувцас өмсөх хэрэгтэй.

Угаалгын өрөө хэрхэн ашиглах талаар.

Хамгийн тансаг шийдэл бол кемпийн бие засах газар авчрах явдал юм. Эдгээр бие засах газар нь хөнгөн, аятайхан байх боломжтой. Эдгээр нь ихэвчлэн RV кемп, авто зогсоол, нутаг дэвсгэрт амралтын газарт ашиглагддаг / Хэрэв кемпийн бие засах газар ашиглаж байгаа бол хогоо хаяж хаях хэрэгтэй. дараагийн удаа та кемпийн зохих байгууламжийг хүрэх болно. Хогоо булах эсвэл бусадтай хамт цуглуулах өөр аргууд орно. Trace үлдээх талаар илүү ихийг олж мэдэх