Slike TURAS & Aleksandar Veljković www.rustikatravel.com
Jeste li znali da sjedenje oko logorske vatre ima dokazane zdravstvene koristi?
Siguran sam da su oni koji redovito uživaju u vatri u logorskoj vatri već znali za njegove pozitivne učinke, zar ne?
Sljedeće istraživanje provedeno je prije nekoliko godina na Sveučilištu Alabama u studiji pod nazivom „Utjecaji na ognjište i logorske vatre na arterijski krvni tlak: zadovoljenje troškova socijalnog mozga kroz opuštanje kamina“, a došlo je do nekih vrlo zanimljivih nalaza. Istraživanje je zaključilo da sjedenje uz logorsku vatru ima brojne zdravstvene prednosti koje uključuju smanjenje krvnog tlaka.
Vrlo zanimljivo istraživanje ističe da je "važnost vatre u ljudskoj evolucijskoj povijesti široko priznata, ali da nije u potpunosti istražena". Požari uključuju treperavo svjetlo, pucketanje, toplinu i osebujan miris. Za rane ljude, vatra je vjerojatno produžila dan, osigurala toplinu, pomogla u lovu, odbranila predatore i kukce, osvijetljena tamna mjesta i omogućila kuhanje.
Također se vjeruje da su logorske vatre također osiguravale društvenu povezanost i učinke opuštanja koje bi mogle poboljšati prosocijalno ponašanje.
Prema toj hipotezi, „mirniji, tolerantniji ljudi imali bi koristi u socijalnom miljeu putem interakcija kamina u odnosu na pojedince manje osjetljive na odgovor opuštanja.
Korištenjem randomiziranog križnog dizajna koji je raščlanio senzorska svojstva vatre, mjerenja krvnog tlaka prije testa uspoređivana su među odraslim osobama 226-a u tri studije s obzirom na simulirane prigušene, požarne i zvučne i kontrolne uvjete, uz testove za interakcije s hipnotizabilnošću, apsorpcijom i prosocijalnošću.
Rezultati su pokazali stalan pad krvnog tlaka u stanju požara sa zvukom, osobito s dužim trajanjem podražaja, i povećanjem učinaka apsorpcije i prosocijalnosti.
Nalazi potvrđuju da ognjište i logorske vatre potiču opuštanje kao dio multisenzornog, apsorpcijskog i društvenog iskustva.
Poboljšanja kapaciteta za opuštanje u ljudskom društvenom mozgu vjerojatno su se odvijala putem povratnih informacija koje uključuju te i druge varijable. Koliko god to bilo zanimljivo, za nas to zapravo samo potvrđuje ono što smo već znali.
Nema sumnje da je sjedenje oko logorske vatre nakon jednodnevnog obilaska uživanja u omiljenom piću jedna od najopuštenijih stvari koje možete učiniti.
Nažalost, sada postaje sve teže naći mjesta gdje vam je dopušteno imati otvorenu vatru, ali to se pitanje može prevladati jednostavnim korištenjem prijenosne vatrene jame koja se može koristiti za kuhanje omiljenog kampa, ali vam također omogućuje da sjedite držeći toplo - bez kršenja bilo kakvih zakona.
nedavni komentari