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Saviez-vous qu'être assis autour d'un feu de camp a eu des effets bénéfiques sur la santé?
Je suis sûr que ceux d'entre vous qui profitent régulièrement d'un feu de camp connaissaient déjà ses effets positifs, non?
L’Université de l’Alabama a mené la recherche suivante il y a quelques années dans le cadre d’une étude intitulée «Influences de la pression artérielle par les feux de camp et les feux de camp: prise en charge des coûts du cerveau social par le biais d’une relaxation au coin du feu». La recherche a conclu que rester assis près du feu de camp présente de nombreux avantages pour la santé, notamment une réduction de la pression artérielle.
La recherche très intéressante a mis en évidence que "l'importance du feu dans l'histoire de l'évolution humaine est largement reconnue mais son étendue n'est pas complètement explorée". Les incendies impliquent une lumière vacillante, des craquements, de la chaleur et une odeur distinctive. Pour les premiers humains, le feu a probablement prolongé la journée, fourni de la chaleur, aidé à la chasse, repoussé les prédateurs et les insectes, éclairé les lieux sombres et facilité la cuisine.
On pense également que les feux de camp pourraient également avoir produit des effets de lien social et de relaxation qui auraient pu améliorer le comportement prosocial.
Selon cette hypothèse, «des personnes plus calmes et plus tolérantes auraient bénéficié dans le milieu social via des interactions au coin du feu par rapport à des individus moins susceptibles à une réponse de relaxation.
En utilisant une conception croisée randomisée qui désagrège les propriétés sensorielles du feu, les mesures de pression artérielle avant et après le test ont été comparées parmi les adultes 226 dans le cadre de trois études en ce qui concerne la visualisation d'un feu simulé, d'un feu avec bruit et de conditions de contrôle pour les interactions avec l'hypnotisabilité, l'absorption et la prosocialité.
Les résultats ont montré une diminution constante de la pression artérielle dans les conditions de feu avec bruit, en particulier avec une durée de stimulus plus longue, ainsi que des effets améliorés de l'absorption et de la prosocialité.
Les résultats confirment que les foyers et les feux de camp induisent une relaxation dans le cadre d’une expérience multisensorielle, absorbante et sociale.
Les améliorations des capacités de relaxation dans le cerveau social humain ont probablement eu lieu via un retour d'information impliquant ces variables et d'autres ». Aussi intéressant que cela puisse être, cela ne fait que confirmer ce que nous savions déjà.
Il ne fait aucun doute que s'assoir autour d'un feu de camp après une journée de tourisme tout en dégustant votre boisson préférée est l'une des choses les plus relaxantes que vous puissiez faire.
Malheureusement, il est maintenant de plus en plus difficile de trouver des endroits où vous êtes autorisé à avoir un feu à ciel ouvert, mais vous pouvez résoudre ce problème en utilisant simplement un foyer portable qui peut être utilisé pour préparer votre repas de camp préféré, mais vous permet également de rester assis. tout en restant au chaud - sans enfreindre les lois.
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