Koska kaikki planeetan asukkaat ovat nyt käytännössä kokeneet useita pitkiä rajoituksia Covid-19-pandemian vuoksi ja lasten on osallistuttava tunneilleen Zoomin avulla, monet ihmiset kokevat eristyneisyyttä ystävistään ja normaalista elämästään. Jotkut ihmiset eivät myöskään ole päässeet ulkoilemaan nauttimaan vapauden tunteesta näistä rajoituksista, tämä aika on rasittanut niin lasten kuin aikuisten emotionaalista ja henkistä terveyttä.

Asiat alkavat nyt avautua jälleen ja normaaliuden ja turvallisuuden tunne alkaa ilmaantua uudelleen ympäri maailmaa, monet perheet alkavat jälleen suunnitella paluuta niihin toimintoihin, jotka ovat olleet pitkään poissa käytöstä. Suunnittele iltoja, lomia ja paluuta niihin aktiviteetteihin, jotka eivät ole olleet mahdollisia pitkään aikaan. Pari vuotta tehokkaasti suljettuna sisätiloissa et voi kenties tehdä mitään parempaa oman tai perheesi mielenterveyden hyväksi kuin lähteä telttaretkelle.

Leirintäalueella lapset voivat olla suoraan yhteydessä heitä ympäröivään luontoon. On jo pitkään tiedetty, että ajan viettäminen luonnossa tarjoaa erittäin laajan valikoiman etuja mielenterveydellemme. Ajan viettäminen ulkoilmassa, metsissä, lähellä virtaavia vesiä ja mahdollisesti villieläinten näkeminen vaikuttavat kaikki myönteisesti mielenterveyteemme ja vaikuttavat siihen. Itse asiassa tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset, jotka ovat vähemmän tekemisissä luonnon kanssa nuorempana, voivat olla alttiimpia psyykkiselle stressille ja heillä on vähemmän mahdollisuuksia henkiseen nuorentumiseen ja "henkisen akun" lataamiseen, jota lapset käyttävät. paljon aikaa ulkona pienestä pitäen hyötyy.

Telttailu tarjoaa lapsille erittäin tärkeän tarpeen, joka ilmaistaan ​​heidän nuoren elämänsä ajan, eli itsenäisyyden tunteen. Herääminen teltassa tai mökissä villialueella on hyvin erilaista kuin herääminen makuuhuoneessa talossa, jossa modernin kaupunkielämän välttämättömyydet merkitsevät lapsille hyvin ohjattua ja toistuvaa kokemusta useimpina päivinä. Camping tarjoaa lapsille vapauden herätä aamunkoittoon ja luoda uusia seikkailuja joka päivä. Jopa loma uima-altaalla, huoneistossa tai hotellissa, vaikka epäilemättä rentouttava, ei tarjoa telttailun vapauden tunnetta.

Ulkona nukkuminen, luonnon äänien, tuulen, hyönteisten, eläinten kaukaisten kutsujen kuuleminen, tähtien täynnä olevalle taivaalle katsominen auttaa virkistämään eräänlaista "henkistä palautumista" ja todellakin irrottaa meidät kaikista normaaleista rutiineista. taipumus pudota asuessamme taloissamme tai majoittuessaan hotelleissa tai huoneistoissa lomalla. Luonnossa uppoaminen tarjoaa todellista vastalääkettä kaupunkielämän hillittyihin stressiin. Se auttaa ihmisiä kokemaan paljon korkeamman alfa-aivoaaltotoiminnan ja lisää myös serotoniinin tuotantoa aivoissa. Serotoniini on aivoissa oleva kemikaali, joka liittyy vahvasti onnellisuuteen. Oletko koskaan miettinyt, mistä termi "Happy Camper" on peräisin? 🙂