Снимки TURAS & Александър Велкович www.rustikatravel.com

Знаете ли, че седящите около лагерния огън имат доказани ползи за здравето?
Сигурен съм, че тези от вас, които редовно се радват на огъня на огъня, вече са знаели за положителните му ефекти, нали?


Следното изследване е проведено преди няколко години от Университета на Алабама в изследване, озаглавено „Огънят и огъня влияят върху артериалното кръвно налягане: покриване на разходите на социалния мозък чрез релаксация на огнището“ и той излезе с някои много интересни открития. Изследването заключи, че заседанието до лагерния огън има редица ползи за здравето, които включват намаляване на кръвното налягане.

„значението на огъня в човешката еволюционна история е широко признато, но степента, в която не е напълно изследвана“.

Много интересното изследване подчертава, че „значението на огъня в човешката еволюционна история е широко признато, но степента, в която не е напълно изследвана“. Пожарите включват трептяща светлина, пращящи звуци, топлина и отличителна миризма. За ранните хора огънят вероятно е удължил деня, осигурявал е топлина, помагал е на лов, предпазвал от хищници и насекоми, осветявал тъмните места и улеснявал готвенето.

Също така се смята, че лагерните огньове също са осигурили социална връзка и релаксиращи ефекти, които биха могли да подобрят просоциалното поведение.

Според тази хипотеза, „по-спокойни, по-толерантни хора биха се възползвали в социалната среда чрез взаимодействия от огнища спрямо индивиди, които са по-малко податливи на реакция на релаксация.
При използване на рандомизиран кросоувър дизайн, който разграничава сензорните свойства на огъня, измерванията на кръвното налягане преди поста са сравнени между 226 възрастни в три проучвания по отношение на наблюдаваните условия на заглушен огън, пожар със звук и контролни условия, в допълнение към тестовете за взаимодействия с хипнотизируемост, абсорбция и просоциалност.

Резултатите показват последователно понижаване на кръвното налягане в състоянието на пожар със звук, особено при по-голяма продължителност на стимулацията, и засилване на ефектите от абсорбцията и просоциалността.

Констатациите потвърждават, че огнището и огъня предизвикват релаксация като част от мултисензорния, абсорбиращ и социален опит.


Подобренията в способностите за релаксация в човешкия социален мозък вероятно се осъществяват чрез обратна връзка, включваща тези и други променливи ”. Колкото и интересно да е това, за нас това наистина само потвърждава това, което вече знаехме.


Няма съмнение, че заседанието около лагерния огън след еднодневно турне, докато се наслаждавате на любимата си напитка, е едно от най-релаксиращите неща, които можете да направите.

Също така се смята, че лагерните огньове също са осигурили социална връзка и релаксиращи ефекти, които биха могли да подобрят просоциалното поведение.

За съжаление, сега става все по-трудно да се намерят места, където ви е позволено да имате открит огън, но този проблем може да бъде преодолян само с помощта на преносима пожарна яма, която може да се използва за приготвяне на любимия ви лагер, но също ви позволява да седите то при запазване на топлината - без да се нарушават законите.