Met almal op die planeet wat nou effektief deur verskeie lang inperkings geleef het weens die Covid-19-pandemie, met kinders wat hul klasse met Zoom moet bywoon, ervaar baie mense 'n gevoel van isolasie van hul vriende en van hul normale lewens. Sommige mense het ook nie die geleentheid gehad om buite te kom en 'n gevoel van vryheid van hierdie beperkings te geniet nie, hierdie tyd het sy tol geëis op die emosionele en geestelike gesondheid van kinders en volwassenes.

Met dinge wat nou weer begin oopgaan, en 'n gevoel van normaliteit en veiligheid wat regoor die wêreld weer begin opkom, begin baie gesinne weer 'n terugkeer beplan na daardie aktiwiteite wat lankal nie beskikbaar is nie. Beplan aande uit, vakansies weg en terugkeer na daardie aktiwiteite wat so lank nie moontlik was nie. Omdat jy nou al 'n paar jaar effektief binnenshuis toegesluit is, is daar moontlik niks beter wat jy vir jou geestesgesondheid of dié van jou gesin kan doen as om op 'n kampreis te gaan nie.

Wanneer kampeer kinders direk gekoppel kan word aan die natuurlike wêreld wat hulle omring. Dit is lank reeds bekend dat tyd deurbring in natuurlike omgewings 'n baie wye reeks voordele vir ons geestesgesondheid bied. Om tyd in die buitelug, in woude, naby vloeiende water deur te bring, en moontlik 'n paar wilde diere te sien, het alles 'n voordelige uitwerking op en invloed op ons geestesgesondheid. Trouens, studies het getoon dat kinders wat in hul jonger jare minder kontak met die natuur het, meer vatbaar kan wees vir sielkundige stres en minder geleentheid het vir die tipe geestelike verjonging en herlaai van die 'geestelike battery' wat kinders wel kan spandeer baie tyd buite vanaf 'n vroeë ouderdom baat by.

Kampering voorsien kinders met 'n baie belangrike behoefte wat deur hul jong lewens uitgedruk word, dit is 'n gevoel van outonomie. Om wakker te word in 'n tent of 'n hut in 'n wilde area is baie anders as om wakker te word in jou slaapkamer in 'n huis waar die noodsaaklikhede van 'n moderne stedelike lewe 'n baie gereguleerde en herhalende ervaring vir kinders op die meeste dae beteken. Kampering bied kinders die vryheid om teen dagbreek wakker te word en elke dag nuwe avonture te skep. Selfs 'n vakansie by die swembad, in 'n woonstel of hotel, terwyl dit ongetwyfeld ontspan, bied nie die gevoel van vryheid wat kamp bied nie.

Om buite te slaap, die geluide van die natuur, die wind, insekte, veraf geroep van diere te hoor, op te kyk na 'n lug vol sterre help om 'n verfrissende soort 'geestelike herstel' te bied en breek ons ​​werklik uit enige normale roetines wat ons is geneig om in te val wanneer jy in ons huise woon of in hotelle of woonstelle bly wanneer jy met vakansie is. Om jouself in die natuur te verdiep bied 'n ware teenmiddel teen die gereguleerde spanning van stedelike lewe. Dit help mense om baie hoër alfa-breingolfaktiwiteit te ervaar en lei ook tot verhoogde produksie van serotonien in die brein. Serotonien is 'n chemikalie in die brein wat sterk geassosieer word met geluk. Het jy al ooit gewonder waar die term 'Happy Camper' vandaan kom? 🙂